ＫＩ号

マロの通学用にと舅からもらった自転車、後ろの泥除けに舅のイニシャル「ＫＩ」と書かれていることから命名。
実は私の本名もＫＩなわけだけど┐(゜～゜)┌

で、今日は初めてこの自転車でイオンへ行ってきた。
おそらく家から3キロ程度だと思われる。
いつもは車で10分くらいなんだけど、なんてことはない自転車でも15分程で着くじゃないの。ガソリンも180円に迫る勢いだし、これからも天気次第では自転車で通おう。しかもフィットネス前に自転車に乗ってるから、運動中もかなり汗が出てなかなかいい感じだった

前は自転車の立ち漕ぎとか出来なかったし、したとしてもすぐに筋肉が攣っていたのに、最近はそんな症状もまったく出なくなって、なんかすごくうれしい。
こんなに体調がいいのって15～6年ぶり
この調子でブリブリ痩せてみせるわ！

たまげたわー

ダイエットダイアリーに食べたものを記入しつつカロリーを調べたら、昨日の「からまろちゃんぽん」が1000キロカロリーを超えていることがわかって驚愕。
ビッグちゃんぽんより高いなんて。
まあ汁はほとんど飲まなかったので1000キロカロリーは摂取してないと思うけどさ。
これからは気をつけよう。