わかりやすかった

https://note.com/wbnote/n/nd30fd76c33ac
ワクチンだけではない、新型コロナウイルス感染症と私たちのもつ素晴らしい免疫機構

細胞を元気にするには、甲状腺機能を上げる！

細胞を元気にするには、甲状腺機能を上げる！


間違ってなかった。。。
うれしい。

ミキ二回目

作ってみて次はないかな、って思ったけど、実際に飲んでみると効果を感じるので今日は二回目ｗ
考えてみると、甲状腺の病気があるのであまり大豆は摂らないほうがいいから豆乳ヨーグルトの替わりになるね、これは。

【材料】
米　250g
サツマイモ　50g（皮をむいた状態で）
水　1000ml

OGPイメージ

自然の素材で腸を整える！ 奄美大島〝ミキ〟のアレンジレシピ。 | からだにいいこと | クロワッサン オンライン

気圧や気温、湿度の変化からくる夏の疲れを乗り切るために、整えておきたい腸内環境。 その秘訣を専門家に教わります。

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