【自分で巻き肩解消】1分で肩が引っ込む！書籍化もされたYoutube最強の巻き肩セルフケア【超簡単】

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これやってみたら体が整っておどろいた。
まず、ずっと長い時間仕事できなくてつらかったのに気がついたら以前のように仕事できてた。
最近、ずっと仙腸関節痛がひどかったけどだいぶ緩和されてた。
朝起きたら快腸だった。

右側の痛み、どこがトリガーだろうとずっと考えていたけど巻き肩が原因だったのかも？
巻き肩のせいで肩甲骨の内側も痛いし三角筋の引っかかりもあったし、肘がゴリゴリ言ってたし手首も痛いし指も痛い。
やっと原因がつかめてちょっとうれしい。