加齢臭

お湯洗髪でがんばってるけど、どうしてもすぐに加齢臭が出て困ってたけど、10日くらい前から臭くなくなってきた。
最初に気づいたのは着ている服の洗剤の匂いがするのから。
今までは洗剤の匂いなんか負けるくらいの自分の加齢臭に辟易するほどだったのに。
そういえば枕カバーも臭くないし。ヨガで汗をかいても嫌なニオイじゃない。
原因はなんだろう。
食事内容は変わってないし、運動量も変化なし。むしろ歩く時間は減ってる。

思い当たるのは亜鉛のサプリをビタミンBが入ってるものに替えたこと。

亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6｜アサヒのサプリ ディアナチュラ | アサヒグループ食品

三日後には特定健診で血液検査するから変化がわかるかなぁ。
やっぱり、ビタミン・ミネラルは大事なんだなぁ。
特に私は吸収とか効果出るのが遅いから積極的に摂るのが良いのかも。
貧血のときも鉄剤でだいぶ回復したしなぁ。

そういえば、仕事のやる気も戻ってる👘
うーむ。
体って不思議なことだらけ。

追記：
いまビタミンB6を調べたらタンパク質の代謝に役立ってるらしい。
このあたりかなぁ、臭みが取れたのは。