久しぶりの腰痛

思い当たるのは昨日の夕方、ワラーチで散歩してた時に雨上がりのせいでかかとが濡れてなんか滑りそうで歩きにくかったこと。
ちょっとやだなぁって思っていたけどやはりな結果に。
その後、ヨガへ行った時に「あれ？仙骨が痛いぞ(；´Д｀)」って思いながら思いっきりパワーヨガやって。
アップドッグのときにめっちゃ仙骨が痛いじゃん(-_-;)ってなって。
その後、帰宅してから座り位置が悪いままネットし続けてたからだなぁ。
こういうのって悪いことが重なって起こるんですよねぇ。
まー、夜寝てて寝返りのたびに目が覚めてうなりながら体位変換ｗ
強いて言えば、いつものぎっくり背中よりはいくらかマシ。
一ヶ月半、仕事が立て込んでたのもあって体が悲鳴あげたのかもしれないですね。
ま、ゆっくりしましょう(ヽ´ω`)