わろたー

ぎっくり胸椎付近

冬支度昨日はあまりにも寒かったので今日は冬支度。ホットカーペットを出しました。そう言えば去年はこれやってぎっくり腰になったんだった💦今日もヒヤッとした場面があったので慌てて腰......

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この時期恒例なんだなー。
前は必ず風邪を引いてたけど、風邪を引かなくなってからはぎっくり腰になった感じだなー。
まあ、休養しましょうってことなのかもしれないね。
慌てないでゆっくり回復を待ちますか。

急性腰痛

あれだ、足がつった時にすぐに効く芍薬甘草湯ってもしかしてぎっくり腰にも効くんじゃ？って思って調べてみるとやっぱり効くそう。
年に1度か2度のことだけど、痛くなると買いに行けないから常備しておこう。
今回は冠元顆粒でなんとか。
今日はひどい筋肉痛くらいの痛みまでに落ち着いたので後もう少しの辛抱かな(´；ω；｀)