ため息しか出ない

あれこれ頑張って体を整えて絶好調なのに、半年に一回の受診でLDL値が200超えてるの。
どういうこと？
このところウォーキングも距離を伸ばしていっぱい歩いてるのに。
それが返って体に負担かけてるのかなぁｗ

4月に健康診断行くので、それまでにまた少し玄米ご飯食べよう。
あとキノコ、海藻も。

少し外食が続いたからなぁ。

定期検診がなければ、別に何も気にしないんだけどね。
はぁーc(`Д´と⌒ｃ)つ彡 ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ



帰りの電車では至近距離でおじさんがぶっ倒れたし。
ものすごい音がして、それがなんだか耳に残ってて憂鬱。

クレヨンハウス ロス

で、表参道へ行くときはお昼はクレヨンハウスの食堂で体に良いご飯を食べるのが楽しみだったのに、去年の11月で閉店して吉祥寺へ移転した模様。
さて、どこで食べようかと悩んだけど、西新宿まで歩いていく途中に会った謎の代々木倶楽部という施設の食堂へ。
どうやら新日鉄の施設みたいで一般人でもレストランの利用ができるとのこと。
会場は広く日本庭園も合ってゆったりと食事ができました。
食事内容はなんか昭和時代の百貨店の大食堂みたいな感じで懐かしかったです。
ワンプレートランチ1500円をいただきました。
量が多くてスパゲティを半分残してしまいましたわ。。。