断食終了ー

とりあえず、「週に一度24時間断食を4週間」が無事に終わりました。
成果は出たのかどうか。
体感的には気づいたことはほぼ無いかなぁ。
体重も減った状態が続くわけでもないし。
まあでも最低体重が何度かあったから、その数値が本物なんだろうね。
増やす原因は水分がうまく排出されてないのかもしれないし。

また秋にでもやってみますか。