初収穫！

春先に生協で買ったサツマイモの端から目が出て葉が茂ってきたので夫にプランターに植えてもらったらサツマイモできてました！
すごい、びっくり！

金木犀

今朝窓を開けて、閉めようとしたときに気づいた！
はやいな！
季節の変わり目、風邪に注意ってことです。

ごほうび

仕事納めの自分へのご褒美。
最近は鮨屋さんに行くことが多いです。
穴子にぎりも一貫から頼めることを前回知ったので今日も。
イクラが嫌いだったんだけど、ここのはなんとか頑張って食べられるようになりました。
なんか行くたびにイクラの量が増えてる気がしないでもないんだけどｗ

また行こう🍣

歯科検診

早いもので歯の治療が終わって半年。
今日は定期検診でした。
驚いたことに歯周ポケットが全部２と３でした。
去年、かかるときに５があってすごくがっかりしたんだけど、今回は４すらなく。
これは間違いなく亜鉛の摂取効果ですね。

やったー！

点検と歯の掃除で1750円なり。

ビストロ

Google Mapの口コミもそこそこ良かったので入ってみました。
接客も○
一番ボリュームの少ないランチコース1500円＋税をいただきました。
前菜とメインは数種類から一つ選ぶようになってました。
サバを選んでみました。

たまにはこういう食事もいいですね。

ビストロコパン
https://bistrocopain.web.fc2.com/

成田山参道

スギナ茶を買いに行ったんだけど、水曜日は参道の店が休みのところが多いようで。
結局買えず。
書道博物館へ行こうと思ったら空気がヒンヤリしてきたのでこれはまずいと思い、コーヒーを飲んでUターン。
さっき見て気になったビストロで食事をして帰って来ました。
まあ電車旅だと思えばそこそこ楽しかったです。


湖北までは車で行きました。運賃が意外と高くて片道510円。駐車場は450円。


コロナのせいか人も少なく。
でも外国人観光客もいるのが謎。


ふらっと立ち寄ったカフェ。
アイスカフェラテを氷抜きでいただきました。

体が軽い

お盆のあたりでまたコロナ怖い病が少し再発したけど、それを乗り越えたらなんだか体が軽くて調子がいい。
朝起きてこわばって痛かった指も痛くないしむくみもない。
そして便通もすこぶる快調。
そのためか体重が1kgくらい減った状態が続いてる。

なんだろう。
・亜鉛の摂取
・ミキ
・ワラーチ
・ヨガの再開

どれ？
それとも複合的なこと？

再開

新コロ陽性者が一人出たというので休館になってたのが昨日再開されました。
もっと時間かかると思ってたので良かったです。
やっぱりこの時間はとても重要。
心身ともに整っていくのを感じます。

わかりやすかった

https://note.com/wbnote/n/nd30fd76c33ac
ワクチンだけではない、新型コロナウイルス感染症と私たちのもつ素晴らしい免疫機構

細胞を元気にするには、甲状腺機能を上げる！

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間違ってなかった。。。
うれしい。