つづき。
潰瘍性大腸炎は、過度のストレスなどから白血球の顆粒球が増えて自分の腸内の細胞を攻撃してしまい、そこで大量の活性酸素が発生する事で腸内が炎症を起こす。
などと、言われます。
根本的に治すのには、
・ストレスを抜く、副交感神経が優位な状態を作る。
・食生活の見直し。
和食を中心に食物繊維を積極的に摂る。
炎症を起こす原因、白砂糖、精製穀物、質の悪い油、などを摂らない。
人工甘味料、食品添加物、化学調味料などが入ったものは避ける。
＜例えば＞缶コーヒーやペットボトルジュース、スナック菓子、フライドポテト、簡易中華料理、化学調味料たっぷりのレトルト食品、ハム、ソーセージなど、、
ジャンクフードや加工食品を控え、野菜、果物などを超積極的に摂る。
良質の油を積極的に摂る。オメガ3は炎症を抑え、オメガ6は炎症を促進する。
などが非常に重要です。
特に、自分で治した多くの方に共通しているのが食物繊維。
私の場合、別な目的で摂り始めた、B＆Pドリンクがとても有効で、飲んだ一日後には極めて正常な便が出ました。
やめると、少し良くない状態になるので、これによる効果に間違いないと思います。
他に自分で治した方は、青汁等を奨励しています。
鍵は、食物繊維だと確信しています。
食物繊維は便を改善し、腸内細菌の善玉菌の餌となり腸内フローラを改善してくれるのです。
便の状態をよくするのに時間はかからないと思いますが、、腸内フローラの改善には数ヶ月位は見たほうが良いと思います。 人によっては1年、2年と粘り強くやる事が必要でしょう。
長い時間をかけて悪くしたものは、治すのにも長い時間がかかるのです。
もちろん、食物繊維を摂ることも対処療法に入るのだと思いますが、とりあえず、激しい下痢を止められれば、、、、
それだけでもやってみる価値があるのではないでしょうか？
1日20回、30回と下痢でトイレに駆け込む事が潰瘍性大腸炎の一番酷い症状だと私は感じます。 それが緩和されれば、、次が見えて来ます。
そして、それが、根本原因の解決にまで行けば、それでいいのではないでしょうか？
まずは、自分に合った食物繊維を、試しながら見つけて、それを継続的に摂る事が良いと思います。
腸管クレンジングのB＆Pドリンク。
空腹時に、
ベントナイト大匙 1 をコップ一杯たっぷりの蒸留水に溶いて、
サイリウム 大匙 1 に 混ぜて飲む。 その後も水分補給。
水は、蒸留水。 スプーンは金属でなく、木製、陶器を使う。
ベントクレイは毒物や重金属を吸収してくれる泥。
これが飲む前に他のものを吸収しないように、金属やミネラルはNGです。
ベントナイト大匙 1 をコップ一杯たっぷりの蒸留水に溶いて、
サイリウム 大匙 1 に 混ぜて飲む。 その後も水分補給。
水は、蒸留水。 スプーンは金属でなく、木製、陶器を使う。
ベントクレイは毒物や重金属を吸収してくれる泥。
これが飲む前に他のものを吸収しないように、金属やミネラルはNGです。
水に浮くような、軽い便が大量に出てくればOK. たくさん何かを絡め取っているようなら尚Good。
水分が不足すると便秘になるから注意。
サイリウムには外皮だけのものや、全粒のものなど色々あって合うか合わないかは個人差があるので自分に合った物を探すのがいいでしょう。
紹介コード: WNK124 で 割引されます。 私にも特典ありです、よろしくお願いします。