（R１）師走8日 初のステーキガストにて

脈間隔変動なし　169日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

ばなな　１/3

999円の　熟成カットステーキを　注文
昼飯に　ステーキガスト

カットステーキ

トッピング　パン

カレーライスと　サラダ

ノンアルコール　ビール

【芋】夏の潤平　２０度　小玉醸造◎お湯割り

チーズ楤


【芋】夏の潤平　２０度　小玉醸造◎お湯割り

チーズタラ

チーズタラ 

晩酌

アジ

サラダ

肉焼き

味噌汁

お通し的

【芋】さつま　寿　◎

アサヒ　ドライ

アサヒドライ

甘エビ

甘エビ

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

しっとり甘食

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎