（R１）師走21日 甲斐そば にて

脈間隔変動なし　182日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

今日は朝から競馬

モーニング

珈琲

取り立てホップ　２０１９年　1番絞り

銀座ライオン　ビアーホール

漬物

とろろ巻昆布

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昼飯に　久々の甲斐そば きょうはすこしすいて　いるだろうか？

他にも老舗の有名蕎麦屋がいろいろあるけれど 今日は　階段を上り　食券を買った

奥のテーブル席にすわった 天ぷらは 春菊天130円　かき揚げ天　120円 値段の割にとても立派です

サクサク　とてもおいしい タレに付けて　いただく

そば湯は　そのままでもおいしくいただいてしまいます

石臼挽きそば380円

春菊天130円　かき揚げ天120円  

春菊天130円　かき揚げ天120円

石臼挽きそば380円

そば湯

赤ワイン　野菜スティック

赤ワイン

野菜スティック

牛うまメンチ

たこぶつ

あぶりしめさば

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イルミに包まれて

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

しっとり甘食　国産小麦粉使用　2個入り　糖質9.8ｇ／個

【そば】博多の華　２５度　◎お湯

チーズ鱈　ナッツ類

馬車道　馬蹄パイ

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ

馬車道　馬蹄パイ

【芋】さつま　寿　◎

ベジップス

ベジップス

ベジップス

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎