（R2）弥生7日 牛ホルモン１５０ｇにて

脈間隔変動なし　14日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　に　弁当
メタバリア　２錠飲んで

弁当

紅白弁当

おかず

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

味噌汁

おーいお茶

キットカット

キットカット
焼肉ライク　また来てしまった(笑)

今日は　ビールセットにして　枝豆が付く

塩とたれ皿

水は　セルフ

今日は　ホルモン１００ｇ

ビールセット

牛カルビ　１００ｇ

４つ焼く

枝豆も焼いちゃう

焼き上がり♪

牛カルビ５０ｇ　追加　カルビ

カルビ

牛ホルモン

いい感じだ

焼枝豆

最後の　５０ｇ

外には　いっぱい並んでいる
店内は　１０名から１３名で　満員になる
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

晩酌

【日本酒】上撰　松竹梅　半兵衛酵母仕込　◎

ホタルイカ

サラダ

ひき肉モヤシ炒め

【日本酒】上撰　松竹梅　半兵衛酵母仕込　◎

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

クリームパン　糖質16.8ｇ

 

【芋】芋　◎

第18回焼酎頒布会

第18回焼酎頒布会