（R2）弥生25日 【芋】川越(かわごえ) 朝堀り甘藷仕込みにて

脈間隔変動なし　32日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

メイン

木綿豆腐

ホークウインナーとチーズのしっとりロール　糖質10.7ｇ

木綿豆腐

赤ワイン

Ｑ・Ｂ・Ｂベビーチーズ　和栗　季節限定

【芋】山ねこ　尾鈴山蒸留所　◎

苺ラングドシャ

【芋】阿久根　Ｓ型白麹　◎

ナッツ類

【芋】川越(かわごえ)　朝堀り甘藷仕込み◎

ナッツ類

ナッツ類

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

晩酌

焼きそば　（低糖質麺）

青菜

肉たまご

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

味噌汁

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

すいか