（R2）弥生16日 【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵にて

脈間隔変動なし　23日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　には豆腐なし

シーチキンコーンサラダ

おどろき麺　糖質0ｇ

おどろき麺　糖質0ｇ

低糖質パン　2ケ

ホークウインナーとチーズのしっとりロール　糖質10.7ｇ

糖質オフのすっくらぱん　チーズとハム　糖質８．９ｇ

シーチキンコーンサラダ

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【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

チーズ　in　かまぼこ　ピリ辛味

チーズ　in　かまぼこ　ピリ辛味

北海道産　チーズを使ったこんがりラスク　糖質５．３ｇ

北海道産　チーズを使ったこんがりラスク　糖質５．３ｇ

北海道産　チーズを使ったこんがりラスク　糖質５．３ｇ

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

ナッツ類

【米】純米焼酎「特酎天草」減圧蒸留　◎

【芋】　富乃宝山　◎

Q・B・B濃硬ブルーチーズブレンド

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

チーズ　in　かまぼこ　ピリ辛味

【芋】萬膳(まんぜん)山小屋の蔵◎

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

さばとちくわ野菜煮

さばとちくわ野菜煮

甘納豆

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

お通し的

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎+ホッピー

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

ロッテ　砂糖ゼロ・糖類ゼロ　ZERO　ビター　深みカカオ　チョコ