（R2）卯月2日 【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋にて

脈間隔変動なし　40日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐200ｇと

木綿豆腐

メイン

 ポークインナーとチーズのしっとりロール　糖質10.7ｇ

クッキー

山の栞　ココア

山の栞　ココア

山の栞　ココア

さくら紅葉

さくら紅葉

ブラン　クリームサンド　4個入り　糖質5.6ｇ/4個

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ちょい呑みは

金麦　糖質75％オフ

おかずメンチ

金麦　糖質75％オフ

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

おかずメンチ

ブランのバウムクーヘン　糖質7.5ｇ 

ブランのバウムクーヘン　糖質7.5ｇ 

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋　◎〇

晩酌

ごぼうとさつま揚げ

肉ともやし焼き

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎＋ホッピー

【蕎麦】博多の華　ホッピー割　◎

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎＋ホッピー

チーズ鱈