（R2）卯月27日 クリーミーダナブルースライスにて

脈間隔変動なし　65日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐200ｇと

メイン

木綿豆腐

大麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　2個入り　糖質4.7ｇ/1個

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

木綿豆腐

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シャトレーゼ　赤ワイン

アーモンドケーキ　いちご　糖質6.1ｇ/個

アーモンドケーキ　いちご　糖質6.1ｇ/個

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

チョコレート効果　CACAO７２％　16個入り　０.8ｇ/個

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎水割り

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎水割り

クリーミーダナブルースライス　デンマーク　Castello　Danablu（ブルーチーズ）　　

クリーミーダナブルースライス　デンマーク　Castello　Danablu（ブルーチーズ）

クリーミーダナブルースライス　デンマーク　Castello　Danablu（ブルーチーズ）

クリーミーダナブルースライス　デンマーク　Castello　Danablu（ブルーチーズ）

晩酌

日本酒

マグロ刺身

マグロ刺身

日本酒

晩酌

おでん的

味噌汁

ブルーチーズ

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎