（R2）卯月7日 【芋】山ねこ 尾鈴山蒸留所にて

脈間隔変動なし　45日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ホークウインナーとチーズのしっとりロール　糖質10.7ｇ

木綿豆腐

さくら紅葉

さくら紅葉

ちょい呑み
【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎
おかずコロッケ

おかずコロッケ

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

【芋】山ねこ　尾鈴山蒸留所　◎

【そば】博多の華　２５度　◎　

チーズ　ｉｎ　かまぼこ　ピリ辛味

ナッツ類

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

【米】純米焼酎「特酎天草」減圧蒸留　◎

【芋】 神座(かみくら) 酉泉(ゆうせん) 尾込商店◎

晩酌

肉野菜キノコ炒め

細切り昆布

お通し的

ひじき

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【芋】山ねこ　尾鈴山蒸留所　◎

チーズ鱈

【芋】博多の華　２５度　

チーズ鱈