（R2）卯月6日 昼食 箸1本でびっくりにて

脈間隔変動なし　44日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

昼飯を食べようと思ったら　メイン（お弁当）の箸が1膳でなく
1本しか入っていない
唖然として　昼飯の画像を　取り忘れていた
手元に　割りばしがあってよかった

昼飯　豆腐200ｇと
絹ごし豆腐
メイン
チーズとハムのふっくらパン　2個入り　糖質8.9/1個
カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

甘味

燻製チーズ
ちょい呑みはやはり　帰宅してから

【冷酒】高清水　本醸造上撰カップ

だきみ塩

ちょい呑み

晩酌

イカキャベツ焼き

青菜

タケノコ

タコときゅうりの酢の物

かぼちゃ

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎＋ホッピー

【蕎麦】博多の華　ホッピー割　◎

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎＋ホッピー

ナッツ類

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ◎ホッピー割

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ◎ホッピー割

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋　◎〇

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎