４９０円！焼き肉定食

取材の合間に、
わたしのブログでおなじみ
上野は「絵のある街」へ。

そしたら、
平日限定の超激安ランチがスタートしてた

「豚しゃぶ焼き定食」４９０円。
「和牛の切り落としランチ」６３０円。
どちらもキムチ・２色ナムル・サラダ・ライス・スープ付き。
いつも注文する３種盛りよりも安い！

で、今回は豚しゃぶ焼きにをオーダー！！
お肉は１００ｇとちょっぴり少なめな気もするけど、
でもでもおいし～い！　大満足です。
やっぱりポイントはワンコイン以下ってことかな。

今度は和牛にチャレンジしよっと。

そば三昧

昨日から取材でそば屋をまわっている。
昨日は２件＋インタビュー、
今日は３件。明日は４件。
で、この１週間で全４０件まわる予定。
うふふ(壊)　楽しくなってきています。

まぁ、仕事でもなければ、
そば屋めぐりをする機会はないだろうから、
知識も増えていいんだけど。。。
何せタイトなスケジュール！！

自分のライター仕事だけならまだしも、
ほかのライターさんのディレクションやら何やら、
ひとり編プロ状態。厳しいわぁ～。
ここのところ、眠るの毎日午前３時すぎだもん。
でも。いろんなおそばが食べられて嬉しいっ！
ここに今日のそばをアップできないのが残念です。

そばに含まれるルチンはもろくなった血管を強くしてくれるそう。
どろどろの血液で相当痛めつけられているであろう、
わたしの血管のためにも良い！
今回のお仕事は神さまからの啓示に違いない。

せめてスポーツ弁当

今日の昼間はカップヌードル。
「チーズ＆ガーリックコンソメ」。
好きのわたしにはけっこうヒット！

でもでも。
栄養偏りすぎなので、
夜はほっともっとの「スポーツ弁当」。
スポーツに必要なエネルギーと
栄養をバランス良くとれるという触れ込み。

中身は、
ハンバーグ。鶏のから揚げ。ウインナー。おからコロッケ。
スクランブルエッグ。豚肉と小松菜のパスタ。
千切りキャベツ。ごはん。

すんごい時間をかけて
ちまちま食べる。うーん、けっこうんまい。
５００円はけっこう妥当な価格だな。

健康管理って

やっぱり時間がないとできないもの。
仕事が忙しいと、
栄養バランスなんてどうだってよくなる。
で、こういうときのカップラーメンって、
めちゃめちゃうまいんだなぁ。特に夜中。

今月いっぱいは、
ブログも途切れがちかも。

ちょっと息切れ

脱メタボを始めて２週間。
ちょっと中だるみ状態です。

許して～！！　

このところ外で呑むときは焼酎にハマってたんだけど、
ついにおうちでも呑むように。
ジャスミン焼酎、いいよ！
ふんわりとジャスミン茶の香りが鼻に抜ける。
さくら水産で呑んだごま焼酎もよかったし、
ごぼうも鮮烈なイメージが残ってる。
焼き芋もそのまんまの味だった。

焼酎はほとんど糖質を含んでいないから、
糖尿病のひとにおすすめなんだって。

これからはもっともっと
焼酎を極めよう。