こわいの採血！

→谷中にて。

別件で初めての病院に行ったら、
先生含めてスタッフ全員が女性♪
待合室も美容院みたいにキレイ。

診察はすぐに終わったけど、
「採血してってね」と思いがけないお言葉に
一瞬うっとなったけど仕方がない…

わたしは注射大キライで、
採血でさえ不安でガクブル状態になるタイプ。
しかもまだ信頼関係築いてない
スタッフさんだったらなおさら。

「あの…痛くしないでくださいね…絶対に…」
なんてビビりまくりのわたしに、
明るいドンと構えた雰囲気の看護師さんが
「あらー絶対とは言えないのよ～。フフフ」。
「そうですよね…じゃあ～できるだけそっと…」

極度の怖がりを理解してくれたのか、
採血している間ずっとおしゃべりして、
リラックスを促してくれる優しい看護師さん。

「針を入れるときちくっとするからねー
どう、痛い？　少しだけ痛い。それは最高なのよ！
生きてるって感じがするじゃない？
少しだけ、そこがポイント！」

「血液はいろんな情報を教えてくれるのよ。
たまには検査しておいたほうがいいの」

「針を抜くときがちょっと気持ち悪いのよねぇ。
はい、終わりました！　
よく頑張ったね～。えらかったわよぉ❤」

無事に終わった安堵感と、
看護師さんの優しさが嬉しくて
思わず涙ぐみそうになるわたし。

って、
この何年も２カ月に一度は
採血受けてるだろーオマエは！
何を今さら～っと自分にツッコミ。

でも…
何回やっても慣れないのです(T_T)
いつもの病院でも毎回、
「痛く…（しないで、はすでに省略）」
「うーん…努力します」がお約束のやり取りに。
さらに先生自ら超！慎重にやってくれるように。

みなさま、お世話かけます！

ほっこり☆宮沢湖温泉

女性部会は日帰りで、宮沢湖温泉「喜楽里」へ。
訪れるのは今回で3回目です。
まずは併設するビュッフェで腹ごしらえを。
９マスに分かれた専用プレートのおかげで、
ビジュアルよく盛ることができるのが嬉しいのです♪
いろんなお野菜やホタルイカなどの天ぷらに、
鶏のからあげ、菜の花のおひたし、みそポテト、
卯の花、にんにくキャベツにサラダやさいもたっぷり、
ごはんにおうどんにおそば、ラーメンまで用意されていて。
華美なメニューはひとつもないけれど、
どれも丁寧に作られている感じで大満足のおいしさでした！

そのあとは近況報告し合いながら、
宮沢湖を眼前に望む露天風呂で命の洗濯☆
岩盤浴でデトックスしまくって命の洗濯☆
最後にまた露天風呂でぼーっと命の洗濯☆
結局ふやけまくりですw

楽しかったなぁ～(●´ω｀●)

そうだ、待ち合わせ先の飯能に早く着いたおかげで、
思いがけなく嬉しいことがあったのでした。
前髪が長すぎるのがずっと気になってたんだけど、
ふと思いついて駅ビル内のオシャレな美容室へ。
一見でも前髪カットのみで快く応じてくれたうえ、
なんと！たったの５４０円！いつものところだと
１２００円なのに。本当にラッキーでした♥

ダイエットしてるつもりは

ダイエットしてるつもりは全然ないのに、
体重も体型もかなりすっきりとしてきました。
身長１４７ｃｍで、現在体重は41キロ未満☆

毎日少しずつでも続けてる筋トレのおかげで、
やせたというよりも、
引き締まったという感じ…ナイスナイス♪
もう誰からも妊婦とは言わせませんっ！

やせた理由は運動だけじゃない。
やっぱり食べる量が減ったから。

このところ平日ひとりのときは
炭水化物を控えていました。
寒いせいで鍋率が高かったんだけど、
ごはんは〆めに少しだけ雑炊に。
味の濃いおかずはごはんが進むから、
なるべくあっさりした献立に。
夜中にお腹が空いても、
血糖値が上がっちゃうからガマン…

そんなことを続けていたら、
自然と胃が小さくなったようで、
少しの量でお腹がいっぱいに。

これはね、本来は
すごくいいことなんだと思います。
カロリーはセーブ、でも栄養はしっかり摂って、
さらに運動もプラス。
しかも無理なく続けられてる…
なんて理想的なダイエット法！
糖尿にもいいに決まってる！！

でもね…
ここで深刻な悩みが出てきて。

だって、
本当にすぐお腹がいっぱいになっちゃうの。
わたしはおいしいものが大好きで、
いつだって食欲全開！
よーし、ジャンジャン持ってこーい！

その気持ちは変わらないのに、
満腹中枢が意外なほど敏感に反応するように。
この反比例ぶりったらかなしくなるほどです。

いや、いまだって一般以上に
食べてるとは思ってる。
週末はかなり自由に楽しんでるし。

でも確実に以前とは違う。
こないだ焼肉やさんで、
カルビに口すらつけられなかったのショックだった～。
あんなに脂LOVEだったのに…
直前まで食べる気まんまんだったのに…
実際に目の前にすると、
カルビよりタン塩やロースに食指が動くようなのです。

こんなの。こんなの。
全然わたしらしくない！

健康にはよくても、
気持ちはまったく満たされない。
どうしたらいいの…
自堕落な幸せを返して、かみさま。

ふわっふわ、たまごサンド

空腹のため低血糖で手が震えるわたしに、
仲良しがぱぱっと作ってくれたたまごサンド。

たまごをゆでて、
粗みじんに切って、
マヨネーズと和がらしを混ぜて、
パンにはさむ。

それだけ。なのに。
なんなのこの神がかり的な
おいしさって。

パンもふわふわ、たまごもふわふわ、
はむっとくわえたその瞬間から、
まるでホイップクリームを食べているみたいに、
ふわぁ～ってお口の中に消えてゆくのです。

たまごサンドってパサパサしてる
イメージでこれまであまり好きじゃなかった。
でもこれなら大好き！
この素敵な食感は、
つくりたてならではの贅沢なのかもしれない。

3.11追悼

東日本大震災で亡くなられた多くの方々のご冥福をお祈りいたします。
また、いまもなお平時に戻れず心身ともに苦しんでいらっしゃる方々に、
せめて心を傾けたいと思います。
ヤフー検索でたった10円の募金、そんなことしかできずごめんなさい。