歯の治療、その７〜ごほうびは池袋東武大北海道でチョコレート！

２週間ぶり〜目白の歯医者さんにも、

だいぶ慣れてきました〜。

歯の消毒でグリグリする時に、

ちょっとキキキって痛みが走るけど、

手を挙げなくても我慢できるレベル。

まあ「痛い！」と言ったところで、

「よーしよし」ってなだめられる

だけなんだけど。でもそういうのも

重要だよね！相変わらず子どもみたいに

接してほしい病院嫌いのわたしです。

さらに今回は

通院前の抗不安薬も飲まずに

落ち着いていられたよ！

この先も何とか頑張れそーう！

帰りはまたパートナーと待ち合わせて

目白から池袋までてくてくお散歩。

池袋東武で北海道展をやっているようで

ちらっとのぞいてみたら、

お目当てがやっぱりありました！

大好きなロイズのチョコレート！！

そりゃあいまはお取り寄せもできるけど、

イベントとかで見かけたときにゲットして

少しずつ少しずつ大切に味わうっていう

楽しみかたが好きなんだよねー。今回は

歯医者さん頑張ったごほうびに買って

もらったから、さらに嬉しーい（＾◇＾）

ロイズに限らず、チョコレートは

低血糖や貧血にも効くというから

最近わりと積極的に食べています。

しっかりカロリーも摂れるしね。

何よりも、おいしくて

カラダにいいって神だよねえ（＾ω＾）

あ、歯みがきだってしっかりするよ！

２０２2年4月病状報告

もう〜最近オンナノコがらみで

体調が良くない。なんだかね、

メンタルも落ち込みがちでした。

不安定なお年頃でね〜(ノД`)

今日は糖尿病の定期検診へ。

血糖値は安定しているので、

今回は採血なしでラッキー。

その代わり次回は前回に続いて

腕から正式の採血をするみたい。

前回測った貧血指数は１０.２と

改善傾向でこちらもいい感じ〜。

といっても現在は氷ガリガリで

絶賛貧血実感中なんだけどね。

でもまあ、ひとまず、

よく食べて、よく歩いて、

塩分控えめにしていれば

ＯＫd(^_^o)とのことでした❗️

帰りはサイゼリヤでごはん。

久しぶりにチキンソテーを

食べたらなぜか塩辛すぎて

残してしまう〜。最近レシピが

変わったのは知ってたけど

塩分量も高くなったような？

腎臓を労わる身には

ちょっぴり厳しいなあー。

お久しぶりの女性部会

女性部会とは

お母さん、妹１、妹２、わたしで

時々集まって、おいしいものを

食べながら、あれこれ語り合う会です。

今回は高田馬場にある「石庫門」で

気軽な中華料理を食べながら〜。

みんなで集まるのは

年末年始以来だから本当に久しぶり。

取り留めもないおしゃべりが楽しくて。

タリーズでの二次会も含めて

あっという間の４時間でした。

また近いうちに会おうね！

そうそう、こないだ義妹のとぷちゃんが

出張がてら実家に遊びに来てくれたそう。

その時のお土産も受け取りましたよ〜。

かわいらしい桜パッケージのお菓子です。

どうもありがとう（＾◇＾）

今夜おいしくお茶を入れて

のんびりいただきまーす。

歯の治療、その6〜予想外、歯石取りが痛いいい！

昨日は目白の歯医者さんへ。前回行った時に「次回から本格的に治療を始めるよ！」と言われていたので、どんなことされるんだろう〜とドキドキ身構えていたわたし。

駅に着いたらまずデパス（抗不安薬）を服用、そして待合室では歯医者さんのために用意した、桃のリップクリームをぬりぬり。桃の香りは女性の恐怖心をやわらげる効果があるんだって〜。

さて診察室に呼ばれて。「まずお口のお掃除するからね」と先生の手元でキュイーン！この音は。。。歯石を取るやつだ〜。しかもなんか痛いぞ！ずっとかかりつけにしていた赤羽の歯医者さんでは、ものすごく慎重にゆっくりやさしくやってくれてたけど、この先生は手際が良すぎて、なんか気持ちがついていかない感じ(´；Д；`)

それで一度手を止めてもらって、そのことを切々と訴えてみる。「乱暴にしちゃダメ、わたしは大人だけど、ここでは子どもだと思って〜ウルウル(；ω；)」

先生「これでもかなりパワー落としてるんだけどね」と笑ってたけど、内心呆れてただろうな。結局「こんな弱いの初めて使ったよ〜」と言いながら、最小のパワーで歯石取りしてくれて気が楽になりました。

赤羽の歯医者さんでもそうやって関係を築いてもらって通ってたのよね〜。こんな患者さん、先生たちいろいろ大変だったと思う。改めて感謝したいと思います！

その後問題の歯を消毒して、お薬を詰めて、この日の治療は終わり。次回は４月２７日（水）です。ガンバロー（＾◇＾）

２０２２年１回目の軽井沢行き〜食べたものを駆け足でメモ

食事記録をつけるためにも、軽井沢で食べたものをメモメモ！

■１日目

［朝］新幹線の中で。マドレーヌとマイボトルの熱い紅茶。

［昼］プリンスホテルウエスト内の「軽井沢グリル」で。骨付きソーセージ、ピッツァ、ハンバーガー、クレームブリュレを二人でシェア。到着したのが１４時だったのでお腹が空きすぎて、学生さんみたいなガッツリ系になっちゃいました〜。

［夜］ホテル「ザプリンス」の豪華ディナー、ではなく〜地元のスーパーなどで買ったものをあれこれ並べてお部屋で食べる（＾◇＾）これが本当に楽しくて大ハマり中。お野菜もビックリするぐらいおいしいの！まずは駅ナカで調達した「峠の釜めし」を１つずつ。それとスーパー「デリシア」で買った軽井沢産トマト、パリッとしてみずみずしいラディッシュ、信州のわさび漬け、辛味噌を溶いたお味噌汁。おやつは駅前にあるケーキ屋さん「果楓」のいちごシフォンケーキとチョコレートケーキをシェアで大満足でした〜。

■２日目　　

［朝］ホテルでの朝食。

［昼］旧軽井沢銀座までお散歩して〜「つるとんたん」でランチ。お野菜のナムル、馬刺し盛り合わせ、釜揚げうどんをシェア。楽しみにしていた馬刺しのボリュームが少なくなって、最初の感激がなくなっちゃった。

その後おやつに「リビスコ」でアイスクリーム食べて幸せに。

［夜］ホテルの部屋で。「軽井沢デリカテッセン」で個性的なハム２種類と豚足を調達。パートナーはどれも苦手だったみたいでほとんどわたしが食べる。あとはスーパー「デリシア」で買った金沢のお刺身、軽井沢トマト、ラディッシュに、辛味噌を溶いたお味噌汁、「トリュフベーカリー」のパン各種。

■３日目（体調不良で予定外のお泊まり）

［朝］昨日買って食べきれなかった「果楓」のケーキと、「トリュフベーカリー」のパンの残り。

［昼］ホテルウエスト内「桃李」で中華ランチ。麻婆豆腐セット1つに、単品でエビチリとシュウマイ、ザーサイをシェア。おいしいジャスミン茶が飲み放題です。

［夜］ホテルの部屋で。パートナーは「峠の釜めし」と鶏ハム、わたしは昨日の残りの豚足とハムの残りがメイン。あとはスーパー「デリシア」で買った金沢のお刺身に、トマトとラディッシュ、辛味噌を溶いたお味噌汁を飽きもせず（笑）、あとはコンビニで買ったチョコレートとポテトチップをのんびりつまむ〜。

■４日目

［朝］残りのトマトとラディッシュ、パン。

［昼］旧軽銀座の「川上庵」へ。天せいろとくるみそば、アスパラとアーモンドのサラダ、うどのおつまみ、日本酒を少し。

その後は「旧軽井沢ホテルKIKYO」でお茶飲みです。お菓子はかわいらしいマリトッツォ！

［夜］帰り際に新幹線の時間待ちで、アウトレットにある味の街でピザと紅茶を。