8時に家を出て、安楽方面へ。しかし、体がも脚も重い。昨日の疲れがとれていないという感じ。淡々と麓まで。一応計測するが、最初から期待がもてない、というか回らない。それでも、自分なりに追い込んで、なんと23分20秒と昨日の3本目より遅かった。
湿気の多い、蒸し暑い日はまったくダメなんだが、これまでとは、と黒滝の坂も失速。10時近くとなって、集落の子供たちが「コートジボワールが始まる」と言ってうちの中へ駆け込んでいく。そうか今日は初戦か、チャリも少な目かな、と思う。
大河原で水補給。こんな天気は水分補給に気をつけないと体がしんどいし、熱中症になりやすい。
ダムへの登りに向かうと前方にママチャリが坂を登っている。ずいぶん元気なおじさんだなと思って、近づくとベルト駆動の外装5、6段。武平を越えて来た感じ。すごいね。
ダム湖畔から旧料金所までは緩斜面なのでたんたんと。この辺り、緑が綺麗だ。料金所手前の公園で、休憩。昨日ストレッチを忘れていたので、ストレッチして山の緑を愉しむ。そうこうしていると、さっきのママチャリのおじさんが登ってきた。大したもんだな、と思って、やや距離をとる。
料金所から計測、20分切りを目指す。休憩が効いたのか、なんとか回る。おじさんにもすぐ追いついたが、おじさん、さすがに疲れたのか、休憩となったようだ。
緩斜面でできるだけ頑張ってみるが、結局20分30秒と目標にとどかず、トンネルを通過する。
菰野の街中で11時半となったので、湯の山街道沿いのお気に入り、「よろい」でラーメンランチ。最初の客となる。
食べて、306号の交差点で054さんに会う。二ノ瀬登ってから京が野周回錬に参加してヘロヘロとのこと。こういう時ぐらいしか前にでられないし、自分もしんどいので、桜の坂は旧道を選択、ゆっくり登って、お別れしました。このぐらいの距離でも暑いから早く家をでないとダメな季節になってきた。
走行88km。
湿気の多い、蒸し暑い日はまったくダメなんだが、これまでとは、と黒滝の坂も失速。10時近くとなって、集落の子供たちが「コートジボワールが始まる」と言ってうちの中へ駆け込んでいく。そうか今日は初戦か、チャリも少な目かな、と思う。
大河原で水補給。こんな天気は水分補給に気をつけないと体がしんどいし、熱中症になりやすい。
ダムへの登りに向かうと前方にママチャリが坂を登っている。ずいぶん元気なおじさんだなと思って、近づくとベルト駆動の外装5、6段。武平を越えて来た感じ。すごいね。
ダム湖畔から旧料金所までは緩斜面なのでたんたんと。この辺り、緑が綺麗だ。料金所手前の公園で、休憩。昨日ストレッチを忘れていたので、ストレッチして山の緑を愉しむ。そうこうしていると、さっきのママチャリのおじさんが登ってきた。大したもんだな、と思って、やや距離をとる。
料金所から計測、20分切りを目指す。休憩が効いたのか、なんとか回る。おじさんにもすぐ追いついたが、おじさん、さすがに疲れたのか、休憩となったようだ。
緩斜面でできるだけ頑張ってみるが、結局20分30秒と目標にとどかず、トンネルを通過する。
菰野の街中で11時半となったので、湯の山街道沿いのお気に入り、「よろい」でラーメンランチ。最初の客となる。
食べて、306号の交差点で054さんに会う。二ノ瀬登ってから京が野周回錬に参加してヘロヘロとのこと。こういう時ぐらいしか前にでられないし、自分もしんどいので、桜の坂は旧道を選択、ゆっくり登って、お別れしました。このぐらいの距離でも暑いから早く家をでないとダメな季節になってきた。
走行88km。