明日の天気は？

午前中は津の地所の草取りに汗を流す。2月に抜いていたので、それほど繁茂はしていないが、スパイク号に一杯になった。
午後から腹ごなしに椿神社往復。自分の脚は、左が弱い。右足に負担がかかって、太もも周囲で1cmは差がある。これを、今週は鍛えようと合計10kgのダンベルを左のふくらはぎに乗せて、上下運動。本当は10回程度でホールアウトするぐらいが良いので、２０回から３０回はできるこの重さはやや軽いのだが、仕方なし。シルベストの山崎店長はDIY店で買ってきた砂利袋(15kg)で鍛錬しているらしい。
それで、１週間で1cm近く太くなってきた。効果はある。例のタンパク質と糖分補給が効いているのか、5mm程度の差となった(計測ミスもあるかもだが)。
で、そのことを意識してペダルをこぐと、左右均等に近くなったかな…よくわからんが、と感じる（笑)。この筋トレ、もう少し続けるかな？！
走行41km.
帰宅して、明日の天気を見ると南部は１２時から雨模様。今日より、関東沖の高気圧が勢力を弱めて谷間に南から湿った空気が流れて雨。ACAの大会は、残念だが、短いコース(鴻坂～剣)で走ろうと思う。