年寄りの冷や水

　今日は風は吹いているが、良い天気である。
　先月下旬のサイクリング時から、左膝周辺に違和感、少し痛みがあった。乗り始めからしばらくすると、調子よくなっていくので、そのうち治るだろうと考えていたが、さにあらず、寝床の中でも、痺れと痛みを感じるようになってきた。階段を降りる時も左脚をかばうようにしている。
　9月下旬に再発かと思われた、脊椎間狭窄症のたたりだろうと考え、当面、回復するまで、サイクリングは自重することとした。今年はあまり乗っていないが、致し方なし。無理すれば、年寄りの冷や水のそしりを受けかねない。
　ということで、今朝は整備。
　R-Sysのフリーボディの清掃、注油作業。マビックは購入者による点検整備（2000㎞毎などと言われるが、そんな頻繁にはできない）を期待しており、構造は単純化され、専用工具も付属している。従って、難しくはないが、部品を無くさない事、最後の締めにおける回転調整を行えば、問題ない。（見出しの画像）なお、５ｍｍレンチが二つ必要。
　トクさんに頂いた、専用オイルを使って整備できました。片方のベアリングのシールを外して覗いてみたが、オイルとは異なるグリスが使用されているようで、グリス自体は十分残っており再度シールを嵌めて触らず。スプロケも清掃して、今日はここまで。