雪の日

　かれこれ10日間ほど自転車に乗っていない。寒波がやって来たこともある。寒いのに、わざわざ自転車に乗っていたのは大会などに出ていた頃の話。
　2月から、家の近くで、徒歩＋ランニングを始めて、昨日は4回目なので徒歩をやめてみた。やっと2.8㎞を走れることができた。負担をかけないように、ジョギングの速さではあるけれど。
　8年ほど前に脊椎間狭窄症（左下半身）を発症してから、走るのをやめていたので、久しぶり。今でも左脚は微妙。腰砕けになりそうな恐れは残っている感じ。左と右では出力が1対2程度かと感じた。
　自転車では足腰に負担があまりかからないのでわからないが、走ってみると左が弱いことがよくわかる。まぁぼちぼちでんな。・・・今日はこんな天気だし、まこと久しぶりの雪だ（車はN-one)
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