夏休み終了

やっぱり、あっという間の５日間でした
でもさ、ちゃんと仕事があって
夏休みを貰えるのは幸せなことだよ
そして、ひとりもののわたしにとって
５日間のお休みは、かなり自由なんだなぁ

お墓参りは、お盆は弟が、お彼岸がわたしが
母と一緒に行くと、なんとなく決まっているので
お盆は実家に戻って、仏壇にむかって
「おとうさん、おかえりなさい」

なので、時間のあるわたしは
走りました。本も読みました。
自転車でフラフラもしましたです。
５日間で、20km以上のLSDを2回
今日は、ドニチカで大谷地まで地下鉄で行って
陽だまりロードとエルフィンロードを往復
自宅から長距離を走ろうと思うと
どうしても街中で信号の多いところを通ってしまうので
サイクリングロードは信号がないし
大谷地から北広島駅までのサイクリングロードは
上り下りもあるけど、木陰もあって好きなコース
ひとり黙々と北広島駅まで向かって
トイレ休憩したりしていたら
た○さんと遭遇・・・一緒に走ってくれました
た○さんは、わたしに比べたら1kmを1分以上早く走れる
わたしから見ると高速ランナーなんだけど
チンタラ走りに付き合ってくれて、
お話しながら折り返しを走りました


自転車公園で休憩して
行きでは学習の森でもひとり休憩していたのだけど
た○さんに、「休み癖つけないで走るよ！」と言われて
走り始めたら、ぶ○さんに遭遇
３人でおしゃべりしてまた走り始めて
「へへ、休んじゃった」と言って呆れられたわたしです

厚別でた○さんと別れて大谷地まで3kmくらい
後半をお話ししながら楽な気持ちで走ったので
まだまだ元気があり、最後の1kmちょっとは
キロ6分ちょっとで気持ちよく走っていました


ガーミンの記録では合計23,56km走って
平均ペースを7分切っていたのは嬉しかったなぁ

帰りの地下鉄は、汗臭～い体で
13駅乗って帰って来たけど
大谷地のたまゆらとか、南郷の湯とかに
荷物を預けて走った方が、よかったなぁ
11月の神戸に向けて、このコースは
何回も少しずつ距離を伸ばして時間を短縮して
走って頑張ろうっと

夏休みの終わりに
ちょっと贅沢して
GRAND KIRINの2Bottle setを購入


いつも糖質０％の発泡酒を飲んでいるわたしには
すんごく濃かったし、苦かったです

さて、明日から日常生活に・・・
一応、忙しくなる予定　
仕事があることの幸せを忘れずに
地道にコツコツ仕事して
大好きな本を読んで、楽しく走って
人との出会いを感謝して、
笑っていくのだ