錆鉄人と天女の感動人生

幸福度日本一の福井で一番幸せな夫婦の登山や温泉旅行、ガーデニング・Doit等の楽しい日々の記録です。

アキレス腱損傷

2025-03-06 21:41:22 | ターミネーター錆鉄人

ターミネーター錆鉄人のアキレス腱はカーボンナノチューブ製で、
しかもトレーニングを続けたので人間の数倍の太さがあり、
1日中でもカーフレイズを続けられる能力がある。
従って登山ごときでアキレス腱を痛める人間を、
なんでちゃんと鍛えておかないんだろうと思っていたのでありました。

しかしながら・・・
左足のアキレス腱が切れてしまいました。
その瞬間、音がして激烈な痛みでした。
それでも、エブリイに乗って(クラッチを何十回も踏んで)
はま寿司に行き、スーパーによって帰りました。

じつは、20年ほど前にも強烈な捻挫を経験したのですが、
医者にかからずに痛みをこらえているうちに​超回復​しました。

従って、今回も足を踏み外して強烈な捻挫をしただけだと思っていたので
そのうちに治るんじゃないかなぁと思っていたのですが、
内出血してすごく腫れてくるし、天女が凄く心配するので
3日に某整骨院で診察を受けると・・・

レントゲン写真を見せて説明してくれました。

踵のアキレス腱取り付き部の骨が剥離してアキレス腱がはがれているとの事
これを直すには入院手術するしかなく、紹介状を書くからその病院に行くようにとの事でした。
どうやら、強靭過ぎるアキレス腱が災いしたようで、
単にアキレス腱が切れただけなら、そのままギブス固定でつながるとのことでした。
骨がはがれたという事は骨粗しょう症ですかと聞きましたが、そうではないとの事でした。

という事でその日の足の状態
(2日間洗ってなかったので汚くてすみません)


足の甲まで内出血しています。


踵の反対側


相当腫れていますが、20年ほど前はもっと腫れあがっていました。

(右のアキレス腱の太さが分かると思います!)

今は内出血もかなり消えてきました。
不思議なことに患部の痛みは半日くらいでほとんど消え、
家の中など平坦な場所では、少しビッコを引く程度でゆっくり歩いていれば痛くありません。
ただし、足を踏み外したり曲がったりすると激烈に痛みますが・・・

紹介状を貰って行った病院ではレントゲンばかりか
胸部エコー、CTスキャン、MRIに血液検査、尿検査までフルコースの検査でした。

(手術に耐える身体かどうかを調べるらしいのですが、
 たかだか足の踵を切る位でそこまでと思いました。)

その結果と入院手術の説明を明日(7日)受けることになっているのですが・・・
3週間位はギブスをしたままになるとか・・・

憂鬱な錆鉄人であります。
内臓ではないから、入院中でもビール飲んでいいのかな?
入院中位、禁酒するってもいいかも?

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10種類ものお薬のお世話になっています!

2025-03-03 14:57:39 | ターミネーター錆鉄人
 
1週間ほど前にひいた風邪
市販の風邪薬を飲んでいたのですが、
いつまでたっても治らないので病院へ行ったらいくつも薬をくれました。
2日前に捻挫をして相当強烈な痛みでしたが、
痛みもかなり和らいで足をひねったりしない限り気にならなくなったので
そのままにしておこうかと思ったのですが、
出かけたついでに病院のはしごをして整形外科病院に行ってレントゲンを撮ったら・・・
なんとアキレス腱が切れているとの事!

錆鉄人のアキレス腱は普通の人の数倍の太さがあるので切れないと思っていたのですが
アキレス腱は断裂せずに、踵の骨を剥離させてはがれているとの事で、
紹介状を貰って別の病院に入院して手術することになりました。

という事で、整形外科病院でもお薬を頂いて
以前から飲んでいるコレステロールや尿酸値を下げる薬などを合わせると・・・




9種類10個の薬を3食ごとに飲まなくてはならないはめになってしまいました。
おっと、貼り薬を入れると10種類!
空前絶後の新記録です!
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キキ(魔女の宅急便)の風見鶏を購入しました!

2025-02-28 08:29:48 | お買い物
先日の日野山登山の時、
荒谷公民館に駐車して歩いていたので見つけたキキの風見鶏


天女も気に入ったようで即購入決定!
ネットを探しましたが、同じようなものは見つからず・・・
レーザーで加工したものを見つけて購入しましたのですが
昨日の夜、配達されて来ました。
大きさは、ほうきの長さが20㎝位で、表面処理はしっかりしていて耐久性がありそうです。
(板厚は0.5㎜位、ノギスを探し出すのが面倒なので・・・)

(下にあるのは紙の重しに置いたテレビのリモコンです)

まだどこに設置するか決めていないのですが、
雪が消えるのが楽しみです!

トイレにこんなのもいいかも?


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またまた疾風極寒の荒島岳登山

2025-02-27 19:07:52 | 登山

人生最後となるかもしれない紅葉の涸沢幕営と槍登山の為に
避けては通れない関門が厳冬期荒島岳登山です。
って、厳冬期でなくてもよいのですが、
距離と標高差を踏みしめておく必要があり、
荒島岳は近くにある適当な百名山なのですが、標高は1500m余りと低く
はっきり言って暑い時期には登りたくない山なのであります。

どうせ登るなら厳冬期のほうが達成感があるという理由で
我々の荒島岳登山の大半は積雪期登山です。
という事で、今日から3日間は晴れの予報でしたが、
明日は昼過ぎには天気が崩れる予報
登山に一番適しているのはあさって(3月1日)じゃないかと思いましたが、
厳冬期で滅多にない晴れの土曜日の荒島岳
登山者は軽く200人以上が予想され、当然駐車場も満杯で離れた所に駐車する必要がありそうです。
登山者が多いという事は…女性にとってトイレが大問題

今日は朝から晴れで、昼頃の頂上付近の風速は9m
これなら問題ないじゃん!
と考えて登山することにして準備をしていたのですが、
朝見ると「昼までは曇り、ただし風速は7m」
昼頃に頂上に着くように遅めに登山開始すればバッチリぜよ!
と考えて、7時半頃に自宅を出発

途中コンビニに寄って行動食兼昼食のパンを買い込み
道の駅荒島でトイレを済ませ、勝原登山口の駐車場に到着して、すぐに出発
(登山用の服装で来たので登山靴を履くだけでしたから!)

これだけ登山者が多いのだから冬季もトイレを使えるようにして欲しいとみんなが思っているはず。

(トイレの戸は木が打ち付けられています!)

出発は8時40分


旧スキーコースの途中から駐車場を見ると・・・
車は15台ほど


予想通りトレースはほぼ完ぺき


リフト降り場の先の登山口に50分で到着
(2人とも途中で上着を脱ぎました。)
コースタイムは1時間なのでまあまあかも?
(昔は30分で登ってきたのですが・・・)


日野山と比べれば楽な登りのところが多いのですが・・・


シャクナゲ平の少し下からトラバースルートで餅が壁の下に出ました。


いよいよ餅が壁の核心部へ

この時期はまだ急斜面が氷壁になっていないので問題なく通過しました。

その上は烈風が吹き付け、体感気温はマイナス20℃位


ここまでくれば頂上はもうすぐですが・・・


頂上まであとわずかの地点にブラックホール!

5m以上はあるような・・・

頂上が見えれば力が湧いてくるのですが・・・


12時7分、烈風極寒の荒島岳頂上に到着


この辺りにあるはずの社も雪の中
極寒の中でカップラーメンを食べている登山者が2人いました。


我々はすぐに下山です!

一瞬のガスの切れた瞬間


晴れ間がのぞいてやったー!と思ったのですが、すぐにガスに閉ざされました。




餅が壁を降りた鞍部でパンと抹茶ラテの昼食


ようやく白山が望めました!
が、すぐに雲に閉ざされました。


14時7分、登山口に戻りました。


「おかあさん、ありがとう!」
「遭難せずに帰ってこられて良かったわ!」
(そんなヤワな我々ではありませんが・・・)

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超久しぶりに登山用ザッグを購入しました!

2025-02-26 19:31:20 | 登山
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久しぶりの涸沢や槍登山に血沸き肉躍る錆鉄人ですが
幕営装備を詰め込めるザッグを購入したのがいつだったか覚えていない位はるか昔の事!
登山ザッグなんてほとんど劣化しないものですが・・・)
もともとのザッグがサウスフィールドという三流メーカー品
サイドポケットのゴムが伸び切ってしまっていて、
入れていたペットボトルが脱げ落ちること数たび

我慢して使えないことはないかもしれませんが・・・
結婚45周年記念山行なので、新しいザッグで心新たに登山したいと考え
天女に話をすると、いとも簡単に許可が下りました。

という事で買ったのはこれ

容量は60L

某国性の安価なザッグですが・・・
ちゃんと背中のパッドもあります。
重量を測定すると、僅か1.15㎏
今まで使っていたザッグは2㎏以上あったのですが・・・
(その分、生地が薄いのですが、岩角にぶつけて切れるような登山はしないのでこれで十分
 というか、軽さは正義です!)


ウエストベルトにもちゃんとポケットがあって、
フラップもザックをちゃんとカバー出来るのを確認しました。


登山ショップに買いに行くと3万円位するようなスタイル・構造のザッグですが
値段は格安でした。

以前も書いたことがあると思いますが・・・
日本の登山用品店は「遭難リスク」を強調して
ずーっと一般登山者にエベレスト遠征隊のような装備を売りつけてきています。
NHKもそれに拍車をかけるように
ちょっと雪があるとアイゼンを付けましょう!
落石が危険だからヘルメットを付けましょう!
登山するときは一歩一歩足を持ち上げ止めましょう!
エトセトラ・エトセトラ

白山にもヘルメット族が大挙押し寄せていてビックリ!
高山病や急病になる可能性があるから医者を雇って登山しましょう!
食料やテントを担いで登山するのは大変だからポーターを雇いましょう!
(キリマンジャロ登山を見習いましょう!)

旅行会社のページを見ると登山ツアーの案内もたくさん出ていますが
その金額にビックリ!
(百名山全部をツアーで登ろうとすると1000万円近いお金がかかりそうです!)
登山ツアーに申し込んでいれば体力や経験がなくても大丈夫!
と思う人ばかりのツアーで、かのトムラウシ大遭難みたいな状況に遭遇した場合
大丈夫なはずがありません!
登山ツアーで無事だったのは天候に恵まれた単なる幸運にしか過ぎないと思います。
自分に自信が持てない人は登山すべきではありません。
一歩ずつでも自分の実力を高めてより高い山に登山することが重要であって
実力不足をツアーや装備に頼るのは論外だと思います。

すっかり登山からご無沙汰していて登山脚も体力も落ち切った錆鉄人と天女なので
今は地道に登山能力アップに努めようとしています。

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積雪3m超えの日野山登山

2025-02-26 14:55:00 | 登山

荒島に登るためのトレーニングとして、
昨日(2月25日)文殊山のほぼ倍の距離のある日野山に登りました。

いつもは日野神社の駐車場に駐車するのですが、
除雪がされていないので荒谷公民館の駐車場に車を停めました。
(登山者用駐車場と表示されています。)



左に回り込みと登山者用トイレ

暖房付きのウォシュレットが左右に2基
いまだに和式トイレが新設されている公衆トイレを見かけますが
和式トイレの設置費は安いかもしれませんが、掃除の人件費を考えると数か月で逆転するはず
誰が考えてもわかると思うのですが、お役人の頭は・・・

勿論、自動水栓

わざと蛇口を閉めない人がいるのではないかと思うほど、
流しっぱなしの蛇口を見かけるので、自動水栓も必須でしょう。

という事で蒐発の準備が整いました。
雪が深いので、踏み抜いても大丈夫なように長靴じゃなく登山靴にしました。


一番上の家にあった風見鶏
いいなぁ・・・欲しいなぁ・・・
と言ったら、天女も気に入っていたみたいで「買ったら!」
という事で、帰ってからネットで購入しました。

この10mほど先で除雪は終わり
その向こうに鳥居が見えていますが、雪がしっかり踏みしめられていたので一安心

神社から杉の木の中を歩きますが・・・


枝に積もった雪が爆弾になって落ちてくるので注意が必要です。
注意しても運河悪ければ避けようがありませんが・・・


至る所に枝や木の先端が折れています。


やっと尾根に出ました。


最後の急登の前に水分補給の小休憩


最後の急斜面ももうすぐ終わりです。


その先の北のお堂はほぼ雪に埋まっています。


少し先の頂上近くのお堂(奥宮)

お賽銭をしようと思っていたのですが、賽銭箱が埋もれてしまっています。

その向こうからの景色

天気予報より回復が遅く、あいにくの曇り空(下山後に晴れてきました)
部子山の左側に荒島岳が見えましたが、白山が見えず
一眼レフはザックに仕舞ったままでした。

埋まる寸前の鳥居で記念撮影
積雪3mはあるはずです。

錆鉄人は鳥居の上に立とうかとも思いましたが、
罰が当たるといけないので自粛しました。

そこからの奥宮と室堂


室堂まで少し積もった雪に上に足跡はありませんでしたが、
中でコーヒーを飲もうと行くと・・・
絶壁なうえに、手を掛けそうな場所に小便をした不届き者が!

それこそ罰が当たって早死にするに違いありません。

屋根の下にあった備え付けのスコップでステップを作りましたが、
狭い穴の中で雪を投げ上げる時に凍った雪壁に何度も手をぶつけたので
今朝は手が動かせなかったのですが、1~2時間で回復しました。

ちなみに小便の後は掘っても掘っても黄色く染まっているので
諦めてその上に雪を載せておきました。

中の温度はマイナス3℃


750mlのサーモスは保温力が高くて、まだ熱くて飲めないほどの温度でした。


天女はおなかがすいたと言ってクルミパンを3切れ食べました。
(下山後にはま寿司に行くことになっていたのですが・・・)


数年ぶりに室堂に入ったら、見たことのない新聞記事が貼ってありました。


下山開始し、北の社まで行くと雪の上に登山者が腰を下ろしていたので
声を掛けると、会社の大先輩のKさんでした。
ここは眺めが良いので、雪がないときは絶好の休憩ポイントです。


しばらく話をして記念撮影

年間60回は日野山に登るつもりとの事でした。

ついでに我々の写真も撮ってもらいました。


この後は急斜面の下山なので、
天女は少し怖かったようで慎重に下りました。

天気は回復しませんでしたが、
思いがけずKさんに会えていい登山になりました。

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辛い人生

2025-02-25 19:18:18 | 登山

錆鉄人と天女は今年結婚45年
その記念で、ここ何年も諦めていた紅葉の涸沢と槍ヶ岳登山をしたいと懇願し
錆鉄人は一人では何も出来ない軟弱なターミネーターなので
天女も渋々承諾してくれたのでありました。

しかしながらターミネーターの錆鉄人はへろへろでも涸沢や槍登山が出来るとしても
体力が落ち切った天女に一緒に来てもらうためにはそれなりの準備が必要です。
という事で、はま寿司をさかなに天女を文殊山にいざなう事5~6回
天女に苦しい思いをさせたくないと考える愛情あふれる錆鉄人の計画は
天女の体力を徐々にグレードアップするためには、
冬の荒島岳に登っておきたいと考えるのですが
往復1時間半ほどの文殊山をいくら登っても天女の体力はアップするはずがありません。

という事で、往復5~6時間の荒島岳に登るために
まずは往復3時間ほどの日野山に登ることにして、
「明日は日野山に登るよ」と天女に告げると
「つらい人生だわ!」

実はこの「つらい人生」というのは錆鉄人の常用語で
天女と山に登る時や旅行に行く時に必ず
「(天女にとって)辛い人生だね!」
と言っているのですが・・・

「辛い人生」に「ま・な」 の2語付け加えると
「つまらない人生」となりますが、
リタイヤ後の人生に何も付け加えないのが「つまらない人生」
そんなただ生きているだけのようなつまらない人生は送りたくありません。
(この点は天女も同じ考えです。
 辛くても「感動は流した汗に比例する」人生を送り続けたいと考えています。)

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冬のいろりばた

2025-02-24 09:22:53 | 田舎暮らし

「いろりばた」といっても、天女さんちの囲炉裏端ではありません。
「冬のいろりばた」農楽園で冬のこの時期(2月最後の日曜日)に毎年行われる行事です。

農楽園には大きな囲炉裏があり、そこでかきもちを焼くところから命名されたものと思いますが
(かきもちは1枚100円で販売していました)
かまどでご飯を炊いておにぎりを作ったり
石臼で黄な粉を挽いたり
ピザ作り、ドーナッツ作り
和紙のバッグ作り、
木工工作など、子供向けの体験プログラムがあり、
餅、おこわ、米粉のシフォンケーキ、そば、もやい鍋などの食べ物に
千年味噌、麹、とぼ餅、やたら漬け(やたらおいしいのでやたら漬けという)などが販売され
昨日は雪も一服して晴れ間が広がり、来訪者は約200人、駐車場がいつもいっぱいでした。
(体験プログラムなどで平均でも1時間以上滞在しているので、
 駐車場が満杯で帰った客もあったそうな・・・)

会場の様子
(人数が減ってきたときの様子で、最盛期は2階にも上がって食事してもらっていました。)

食べ物の販売

様々な体験コーナーと飲食コーナー


囲炉裏端(ここもいつも満杯でした)


販売コーナー


木工コーナー


こんなのが出来上がりました!


錆鉄人もこれまで「タラの芽の水栽培原木」のい販売をしていたのですが、
原木作りがすごく大変なので去年からやめたのですが、
欲しいという声があり、にぎわい創出の手助けとして今年は復活させました。
(といっても今までと比べて量はわずかですが・・・)

いちおうチラシも作成


ネットでは8~10本で1980円ですが
(ゴミになるだけのガラス瓶は付けずに)
15本500円とネット価格の1/5以下で販売しました。
(来場者は田舎の人が多いので買う人はさほどありませんが・・・)

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この冬一番の冷え込み

2025-02-24 08:41:32 | 田舎暮らし
昨日の朝はこの冬一番の冷え込みでした。
薪ストーブを焚いて、ヤカン3つにお湯をためて居間の「湯たんぽ」にしておいたのですが
ファンヒーターを点けた時の温度は3℃

新聞を取りに行くために玄関を出ると
風除室のガラスに氷の華



小屋のガラスにも・・・


朝食後のウォーキングの時は晴れて、山がきれいでした。


寒そうな景色ですが、実際に寒い日々が続きました。


薪ストーブの薪が残り10日分位になってしまったので、
春が駆け足でやってきてほしいものです。
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残念!無料ならず「ハードシェル・レンズケース」

2025-02-22 19:59:10 | DIY

金無し錆鉄人なのに・・・
錆鉄人的には高価な「EOS RP 24-105㎜レンズセット」を購入し、


【返品OK!条件付】キヤノン ミラーレス一眼カメラ EOS RP RF24-105 IS STM レンズキット EOSRP-24105ISSTMLK Canon【KK9N0D18P】【80サイズ】
さらにどさくさに紛れて、RF16㎜レンズを購入してしまいました。

CANON(キヤノン) RF16mm F2.8 STM キヤノンRFマウント用 フルサイズ 単焦点レンズ

合計で20万円を超え(おっと、これは天女には内緒です!)
自責の念に苛まれた錆鉄人はせめてレンズケースを無料で作らんと欲したのでありました。

ちなみに、高級一眼レフは100万円を超えるものもあり、
レンズはさらに高いものがゾロゾロ!
ひところのキャンプブームじゃあるまいし高い機材を自慢するものではなく
いかに良い「景色」に巡り合う為に汗を流すかという事だと思うのですが・・・
(錆鉄人は鳥や電車、スポーツなど動くものに興味はありませんが
 これら動きのあるものを撮ろうと思ったら100万円位の機材が必要かもしれません。)

レンズケース、市販品はこんなものが結構お安くあるのですが・・・

【全品20%OFF】ソフト一眼レフ カメラレンズケース レンズポーチ 4サイズ セットカメラ小物ポーチ レンズ携帯 レンズ保護 カメラ管理 カメラレンズ保管 ブラック

前回からの続きですが、ズームレンズのほうは
海苔の容器がほぼピッタリだったのですが、
上下にクッション材を入れるとなると長さが1cm以上足りません。

という事で、なんでも物置を探し回ったのですが適当なものが見つからなかったので、
RF16㎜レンズのほうを先にすることにしました。

容器は・・・耳かきの容器
耳かきが300本入っていたものですが、残っていた200本ほどを別の入れ物に移しました。


クッション材は親子でキャンプに行っていたころのマットです。

(切り取った後ですが・・・)

失敗!
ちょっと長さが足りなかった・・・
でもクッション性能には問題なし!


ちゃんと底にも屈商材を入れています!


完璧主義者の錆鉄人は上にもクッションを入れました!


結構、うまくいったぜよ!
外側がハードケースなので市販品よりいい感じ!

ズームレンズ用の容器は見当たらなかったので
購入しようと巻き尺を持って某ショップを物色

某ショップとはダイソーです!
探し出したのはこれ!


220円でした。
中のウェットティッシュは海苔の容器に移し替えました。
中を丁寧に拭いて乾燥させ・・・

ズームレンズを入れてみるとバッチリ!

同じようにしたと周りにクッション材を入れ・・・

最後に上のクッション材を作り完成!



しかしながら、どちらか1つはカメラに装着しているのだから
1個だけでいいような・・・

常用はズームレンズになると思うのですが、
交換した時にズームレンズが入る必要があるので、
ズームレンズ用のケースに16㎜レンズを入れていくしかないと思われます。
(レンズ外径と長さが違うのですが・・・)

という事ですが、ポーチが必要かも?
という事でまたまたダイソーへ!


実は2本入ってしまうほどの大きさなのですが、
ビニール製(防水)で入れられる大きさのものはこれしかなかったのです。

という事で、330円でレンズケースが完成しました!

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