柔らかな肉汁ハンバーグ

噛む必要のないハンバーグ が マイブーム。



今夜は、煮込みハンバーグ！
野菜とソースがたっぷりのビーフシチュー風で、
やはりハンバーグは 噛む必要がなかった。

　　写真では判別難しいが、ハンバーグは　３００ｇ。
　　特大サイズで、非常に美味でした！

時々は、肉を摂取するべきだ と思うので、
今日も満足・満足！ 　

とても・・・ささやかなれど・・・幸せなり。

連休に起こる 「 地震 」

浮かれたいと感じる 連休 に起こる 地震。

日本とは切っても切れない自然災害の象徴的な存在である
「 地 震 」 が、またもや長野県を 直撃した。



連休の初日：２２日２２時頃、長野県北部を震源とする M６.７、
最大震度６弱の地震が 発生した。
昨夜に続いて、今朝にも、最大震度５弱をはじめとして
余震が多数観測されている。

長野県を中心に、負傷者や家屋損壊などの被害が出ており、
不安な状態が続くようだ。
長野へ旅行に出かけている人もいるだろうし、おそらくは・・・
肝を冷やしたことだと想像する。



巷での連休は、変わらず ・・・。
けれど、日本列島の各地には、様々な現実と向き合うことを
強いられた人々がいることを忘れてはいけない。

でも、少しだけ、休ませてあげたい ・・・ この身体と心。