昨日から、元気が無くて、兎小屋から室内のゲージに移していた梅吉君が死にました。
原因は分かりませんが、一番悲しんだのは、ババです。
ペット霊園に埋葬します
悲しい
原因は分かりませんが、一番悲しんだのは、ババです。
ペット霊園に埋葬します
悲しい
仙台に来ました。
嫁さんはまたまた買い物です。
私は旅ランしました。
秋田は雪だったので頑張ろうと思って来たのに寒いし結構キツかったです。
6km走りました。
着替えをしてタピオのくろ家で牛タンを食べました。
今日は目医者に行ったので早く帰宅出来た。
アディダスのアプリにランニングサポートのmicochiを随分前から使っている。
半月板を痛めてしまい走るのをやめていたが、寒くなると走りたくなる。
そこで、おととい2月28日にハーフマラソンに出ることにして設定し走り始めた。
まだ、筋肉痛であるが今日はスピード練習日である。まず、アップに3km走りスピード練習をした。
本当に死にそうだったが、終わると爽快である。
これで呑まないで終わればいいのだがさすがに飲まずにはいられない。
もう既に、筋肉痛が始まっている。今日は鶏と遊ばずにくだらないテレビでも見ながら宅飲みしようと思う。