自分へご褒美

ハーッ、今日は朝から母の介護で大変。

寝ている間に、排便があったようで、それをいじったか、体、リハパンはもちろん、下着、パジャマ、靴下、毛布シーツが大汚れ。

朝食前に処理し、朝食用意、こんなところに居たくない、何にもなくなっちゃった、殺される、とかぶつぶつ言っている叔母も起こして、食べてもらい、デーサービスに２人を送り出しました。

少し休んで、汚れ物を手洗い。もう一度洗濯機で洗っているうちに、ほっと一息つきたくなり、✨美味しい、ちょっと贅沢なパナマ・ゲイシャ（エスメラルダ農園）の極上な珈琲✨を自分ご褒美に入れました。

cafeで飲んだら、一杯¥2000.-以上・・・

ストレス軽減には、時々、自分ご褒美は必要ですね。

大食は身体に良くないけれど、出かけられない分、少し贅沢してみちゃうのも、いいかもしれません。