3月から筋トレに励んでいるのですが
結構筋肉が付いてきたみたいです。
ボディバンプ(バーベルをもって音楽に合わせて各筋肉を鍛えます)
は私に合っている様で、楽しく出来るので気に入っています。
そして、最近脳トレにも励みだしました。
数字パズルやら計算パズル、神経衰弱カードなど・・・
しかし脳トレは一人でやるので、できなくで手こずると
イライラしたり落ち込んだりします。
そんな時は簡単なものにもう一度トライ。
ちょっと満足を味わって、次回またやろう・・・。なーんて。
結構いい加減な脳トレです。悩取れかも。
新らし物好きというか、好奇心一杯のトレーニングの日々です。
なに?アンチエイジングのためだろう?
それが・・・・なにか?