まだ、あった

今日は悪夢も見ず、疲れも取れたようです。

今日のウォーキングも、友人（食べられる野草をよく知る）と一緒。

昨日はのびるを収穫し、酢味噌和えを美味しく頂きましたが、今日は、「のびるの なめろう」ができました。

なめろうも初めて作りましたが、いけます

そして、今日の収穫は、三つ葉！

野に生えている三つ葉を見分けられたのは、初めてです。普段八百屋さんでみる

三つ葉ですが

「こんなところに生えているの？これが三つ葉なの？ヘーッ」ってなもので、笑われていました。

2人でたくさん収穫し、今夜は「三つ葉のお浸し」も。

というわけで、今夜の献立は

○塩鯖の旨味パリパリ焼き

○三つ葉のお浸し

○のびるの酢味噌和え

○のびるのなめろう

○キムチ納豆ネギかいわれ入り

○鶏皮の生姜煮

○豆腐とわかめの味噌汁

○玄米ご飯（圧力鍋で炊いているので柔ら

　　　　　　かい）

と、健康に良い、野のエネルギーに満ちた

夕食となりました。

母も叔母も、食欲旺盛！！

健康第一、の食卓でした。。。