ＰＭＳ

もしかして更年期も入ってる？
（もしかしてじゃなくて、確実にかも(^_^;)
と言うくらい、最近ＰＭＳが重くなってしまいました。

前々から症状はあったのですが、
２－３日ですんでいたのが４－５日に増え、
ここ半年くらい１週間も続くようになってしまいました。

症状としては
①食欲が暴走して止まらない。
②昼間眠い
③夜の眠りが浅い
④手足がむくむ
⑤イライラする
⑥やる気が起きない
⑦憂鬱

ダイエット中に食欲暴走は辛いのですが、毎度のことなので
それは仕方ないとして、夜寝付きも寝起きも悪く気分もよくない。
（昼間寝ちゃうと特にひどいので我慢すればいいのですが‥。）
昔はイライラカッカして家族に当たることが多かったのに、最近憂鬱が強く、
「どうせ言っても聞いてくれない。」とか
「怒っても仕方ない、怒る気力もない。」とか思うようになり、
終いには「どこかに家出しちゃおうか‥」（元気がないからできないけど。）
なんてぼんやり考えてたり‥。

刺繍が進まないし、家が片づかないしで本当に困りものです。
前は「２－３日で終わるし、今だけだから。」と我慢できたのですが、
最近は「月の１／４もこんな事で無駄にすごすって私の人生どうよ‥。」と
つい悲観的に考えてしまいます。実際１ヶ月のうちの１週間も憂鬱って
すごい無駄ですよね。致し方ないのか、どうにかなんないかな？

我が家の場合冷静に考えれば、
①今のところ双方の両親元気で介護の必要もなく、
②長男は‥‥だけど文句さえ言わなきゃどこかの高校には入れて貰えるだろうし、
③海外旅行にはいけなくても海外通販くらいは許されてる。
等々、人生の中でも割と充実して、一番楽しんでもいい時期だと思うのです。
世の中の忙しい方々から較べればお気楽主婦で
「何を苦労もしないで甘ったれてんのよ！」ってどつかれそうなくらい‥。
ＰＭＳなんてこの世から無くなればいいのに～