「春と…」ってつけるとなんとなく
それっぽく文学の香りがする(笑)。
原因不明の頭痛に悩まされております。
元々頭痛もちではあるのですが既に10日以上毎日頭痛。
これはちょっとおかしいかも、と調べてみるとどうやら緊張型頭痛と言うらしい。
普段の頭痛はずきずきして薬を飲まずにいられないけど、
すぐ治るのに、今回は弱い痛みがいつまでも続きます。
運動不足やストレスが原因らしいです。
まぁ、ストレスに関しては息子の成績が悪いとか
夫がつまんないことでいろいろと解説とご教授してくださるとか
細かいことはいろいろとあるのですが、
別にふさぎ込んで悩むほどのことはなし。
(いや、息子の学業不振はかなり問題だけど…)
最近寝つきが悪いし
1週間ほど前からめまいも加わって
「うーーん、これは自律神経かな?いやいや更年期障害もありうる」と
いろいろ考え、少し規則正しい生活を送るようにしています。
決まった時間に寝起きするようにしたら、
すこーしだけ楽になってきた気もします。
それにしても今日は夏のように暑い。
バックには手袋が入ったままなのに
今日は日焼け止め塗らないといけない。
この信じられないような寒暖の差が意外と原因なのかもと思っています。
疲れたらちょっと休憩タイム。
夫がくれたチョコがおいしかった。