10/9(日)PM
昨日の午後からリハビリと散歩を頑張っている。
今日は10,000歩を超えた。明日からも頑張りたい。
病院の階段室も1~9階までを２往復１セットにして、昨日は１セット、今日は２セット実施。早速筋肉痛。
これは手術とか入院とか関係なく、日ごろの運動不足のせいかなと思う。
朝ごはんは泣き通しで食べられなかったけど、昼は7割、夜は9割食べられた。
せっかく健康的な食事が出ているので、残さずに食べておやつ断ちしたい。
騒音については、大の大人が泣きながら訴えていたことで看護師さんも本気で考えてくれてる模様。
感染対策という観点からも大声での会話は推奨されないとのことで、自分の神経質さには本当に自分でもあきれてしまうけどありがたい。
AMに設備系統の点検のため一部で停電があり、デイルームのWi-fiが使えなかったが、患者さん仲間と一緒に看護師さんにルーターの再起動を進言してPMは無事に使えるようになり、動画視聴も捗った。
リハビリ、散歩、読書、映画などやるべきこととやりたいことを粛々とこなし、心身の健康回復に全力で励むのだ！
そして早く退院して人生を謳歌するのだ！
明日はひっさびさにお風呂にも入れるし、病衣も交換できるので楽しみ。
頑張ろう。