体の疲労

どうも東京に戻ってきてから、体が重いです。
今日もずっしりとした重さがあります。
実家でゆっくり過ごした年末年始でしたが、やはり東京に戻ってくると慌ただしくなりますね。
何だかここ数日で急激に疲れました(^_^;)

まだ体がなまっているようで、生活リズムが戻っていない感じです。
そんなわけでここ数日は早めに寝るようにしています。
やはり体が重い時は早めに寝たほうが良いですね。
睡眠の重要さを感じています。

来週になれば徐々に調子も戻ってくるかなと思います。
週末に散歩に出て気分転換するのも良いかも知れません。
早いうちに東京での生活サイクルに体を慣らしたいと思います。