資源ごみ→今日の藤沢市の放射線量→ジム→スチールギターの練習

今日は、資源ごみの日です.　２週間毎にあります.
今日は、段ボールが９箱もありましたので、それだけでも
大変でした.おかげで缶、瓶、ペットボトルは、今日は
捨てられず、雑紙、本でいっぱいでした.

天気は晴れ、ここ２～３日で夏が戻ってきました.
山間部では夕立ち等まだ少し、不安定な所もありますが.

今日は、午後からジムに行きます.
ウオーキングが、今の天候ではきついので
ジムを週３回に増やしています.
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今日の、午前10時の藤沢市の放射線測定値は
以下の通りです.

天気：晴れ
単位は全て、μｓｖ／ｈ（マイクロシーベルト／時間）
測定は、ガンマ線、ベーター線、エックス線です.

1.部屋内（2階）：0.08
2.外（2階ベランダ）：0.12
3.台所（1階）：0.14
4.風呂の蓋の上（1階）：0.12
5.玄関の下駄箱の上（1階）：0.14

使用測定器の、電源投入後のドリフトは
ほとんどありませんが、一応、電源投入後
5分経過後に測定しています.

測定時間は、30秒、室温は、25℃から30℃
という条件になります.
昨日に比べ、僅かですが、高いです.
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（午後４時半帰宅）
ジムに行ってきました.
今日は、行き、帰り共に暑かったです.

ランナー３０分、筋トレ背筋、腹筋各１００回、
クロール500ｍ、、いつものプログラムです.

暑いせいか、初めの３０分で500ｃｃペットボトル
飲み干しました.　年配の方が多いですが、いつもいる方が
います.私等たまに来るのですが、必ずいるってことは
毎日来てる、、ということでしょうね.

ジム終了後の遅い昼食は、きつねそば、、、
お疲れ様でした....
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（午後９時）
今日の楽器演奏は、スチールギターです.
（というか、ウクレレは、今、赤子がいるので
弾けません、、涙、、）

１３日のウクレレサークルの練習です.
難しい曲は、ありませんが、弾きにくい曲は
「昴」、、こういう曲は、今までスチールギターで
弾いた経験がないのです.

名曲ですが、全体の構成がはっきりしないと、
具体的な編曲は難しいですねえ.