アナログ放送終了まであと2日になった。
わが家でも3台のうち2台は地デジ対応にしたが、
アナログ放送終了の瞬間を、この目で確かめたいという気持ちから、
食卓で食事しながら見るこのテレビだけは、まだ残してある。
膝痛発症から4ヶ月になった。
12月末に整形で電気マッサージして、湿布薬をもらって来ただけで、あれ以来ご無沙汰している。
それでも、相変わらずm子さんの月1の全身マッサージを続けたし、
2月には9割方治ったつもりでいた。
が、しかし、
2月下旬からの連続の降雪、ボランティア、のの子のこと等々重なったせいか、
またもや症状が悪化した。
そんな時、
確か昨年夏頃には「膝が痛くて正座出来ない」と言っていた親戚のr子ちゃんがやって来て、
ふと足元を見ると、ええっ?
なんとおしゃれなハイヒールを履いているではないか。
私なんて、あれからずっとペッタンコの靴しか履けないのに~。
「この間膝が痛いって言ってたじゃない、大丈夫なの?」
「うん、もう良くなったから…」って。
私よりずっと若いr子ちゃんだけれど、
「私だってこのまま人生を終わりたくない」と、俄然奮起したネズミ年生まれのオバサン。
4月になるといろいろと予定が詰まっている。
今のうちに何とかしなければ…と、すぐさま行動を開始した。
3月23日夜 m子さんの全身マッサージ
3月26日 整形へ、診察と電気マッサージ
3月27日 電気マッサージ
そして、28日には整体療術院にて骨盤矯正初体験
ほかに、びわの葉がいいよと教えてくれる同級生や
唐辛子を焼酎に漬けたもの、お灸等を持ってきてくれた近所のオネエサン等。
とっても有難いことだ。
この際、いいと思われることは何でも試してみよう!!
そして、あと20年は頑張らなければ…。
<おまけ>
骨盤矯正の施術後、先生曰く
「はい、これで痛みはなくなると思いますよ。どうですか?」
「はぁ・・・・・?」と首を傾げると、
「じゃーもう一度やってみましょう」と再び2分間。
「ハイ、今度はどうですか?」
「ん??・・・・・」とまた首を傾げると、
「いっこんまさん、体重を減らさなければなりませんね」
「あはは……、みんなにそう言われるんですけど、それが一番難しいんですよね~」
「そうですね、でも、あと2キロは減らしましょうか」って。
私の旧姓と同じ名前の先生、それに人格も良さそうなので、
またいつかの約束をして帰宅した。
帰宅後、付き添いしていた娘に
「お母さん、あの時むっとしたでしょ?」って言われたけど、
むっとしたのは、むしろ先生の方ではないかと思う。
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御夫妻で仲良く整形通いですか?
膝も腰も痛いのはつらいですね。
私は膝をかばっていたため、一時は腰も痛くなったんですよ。
あの時は自分の体でないような気持ちでした。
私も目標は20キロ減ですが、2キロさえ難しいんですから、無理な目標は立てないことにしましょう。
昨日、tyakomamaさん地方は雪が随分積もりましたね。郡山も殆ど一日中降ったりやんだりでしたが、積もるほどではなかったんですよ。
三春の滝桜が咲いてから降ったのは一昨年だったでしょうか?
まだまだ油断はできませんね。
飲み薬が効いているのか、今日は大分良くなってきましたよ。
杏子さん達がやられているスロージョギングに興味がありますので、温かくなったら挑戦してみようと思います。
御心配ありがとうございました。
お孫さん達の大学と高校のご入学おめでとうございます。
腰痛ではなく、左の「膝」なんですよ。
久美子。さんよりずっと上のネズミですから、歳だからって言われれば、それもそうかなぁと。
ダイエットは私たち女性にとって永遠の課題ですね。
いつも「ダイエットは明日から」なんて逃げ回っている私です。
食べなければ痩せられるんでしょうけど、それはきついですよね~。目が回って動けなくなるのが関の山です。
じい様と、整形に通ってます。
じい様は、膝、私は腰、治りません。
ま!、じい様は、脳梗塞の後遺症?
私は、もちろん太りすぎ!!皆さんは2~5キロ減?
私なんて、20キロ減だもんね(偉そうに)
そんなダイエットできそうもないから、あきらめてます(;;)
膝の痛みで辛いことですね。
全身にある関節のどれかが痛みが来るのは避けようのないことかもしれませんね。私は長年の腰痛がありますが、原因は内臓器官からといわれています。
筋力の劣化かもしれませんが、背筋、腹筋を強くするように努力しています。
しかし痛みかた次第なので、やはり病院の指示に従うことがまず一番でしょうね。
どうぞお大事になさいませ。
ここ数年、いろいろあり過ぎて・・ちょっとブログも二の次でしたが、新年度になって、おもうところあって・・またアチコチお邪魔し始めました。
そしたら・・いっこんまさんも腰痛?!
おまけに同じ「ねずみちゃん」
今日は読み逃げじゃなく、コメ残してかなきゃ~~と。
他の皆さんも、腰痛の方が沢山いらっしゃるんですね・・いろいろ試してみたくなりました。
実は・・私もダイエットしなきゃいけません。
そっからなんですね・・やっぱり。
誰か・・簡単に痩せる方法教えてくれないかなぁ。
旦那様が寝床で観るのはなくてもよいのでは?
あ、この頃夜中にも地震が多いですね。そんな時寝床で観られるテレビが役に立ちますね。いい世の中ですね~。
三五八に似てますね。
三五八と塩麹との違いは、三五八は漬け床として使われますが、塩麹はそのまま調味料になるということではないでしょうか。私はそのように理解しております。
今日、こちらも雪が舞って寒い一日でしたよ。
3月31日、ああ、あと寝床で見れなくなったなあって
ぼやいてました。(笑)
その後、大丈夫ですか?
塩麹って会津の三五八(さごはち)に似てますよね。
私はさごはちが大好きです。
野菜の三五八漬やしゃけの三五八はおいしいです。
またまた、寒さがぶり返してきそうです。
お大事にしてくださいね。
腰痛も膝痛も加齢が原因なんでしょうね。
ふふっ、さっちゃんもですか?
そんなに急に痛みが消えるわけないですよね~。
でもね、一時的に良くなったような気がっするので、どうです?って聞かれると、ついつい、軽くなりました~とか、痛みが取れました~とか、答えてしまうんですよね~。
それではいけないと思うので、この日、私は私なりに頑張って正直に答えたつもりです。
先生も困ったでしょうね。
でも諦めないでいろいろ試したからでしょう。この頃大分良くなってきましたよ。
電気マッサージも続けようと思います。
m子さんの全身マッサージも整体も定期的に受けようと思ってます。
あ、一番大事なのは適度の運動ですね。
ウォーキングとダンベル体操、ストレッチも無理のない程度に頑張りますよ。
さっちゃんも頑張ってね。
自分だけなんでこんなに痛いのだろうと思ってました。まー若いのにねーと言われたこともありましたよ(待っているおばあさんに)
色々な治療してもらいました。おやじな私様のおすすめ治療院まで出かけましたが、何処に行っても同じ処置です。治る訳ないな~と感じました。痛み止めの注射してもベットから降りる時にはもう痛いので整形の先生はストレッチで
治しなさいと言います。
早く治したい一心を
笑いながら読んでしまいました。そうですねマッサージとか骨盤矯正とか終わると先生が治った?
と聞くのねあの言葉はなんなんでしょう。
私も言っちゃうのですまだ痛いって
で時間になるので終わりですまた来てね~ですね。
膝が幾分くの字に曲がっていて、屈伸運動が思うように出来なかったのですが、今日は痛みを感じずにできるようになってます。
気功が効いたのか、電気まさージかあるいは飲み薬か、何が効いたのかは分かりませんけど、快方に向かっているのは確かです。
わが家の義母も大腸の手術をして16年が経過しました。
手術前、一年に何度か発熱やお腹の病気で寝込んでいた義母が、あれから一回も寝込んだことがないんですよ。
手術後に病院から出されたみそ汁のワカメが傷口に引っかかったのか、やはり腸閉塞で苦しみました。付き添いの家族が帰宅して後のことです。
主治医から「食べすぎですね」と言われましたが、今思い出すと、傷口がきれいになるまでワカメは食べさせないようにと説明していながらワカメを出した事、ご飯の量が多かった事は、病院の責任だと思います。
そうですね、お父様も私もゆっくりのんびりですね。
今月半ばに母娘旅行を企画しているので、少々焦ってます。上記のとおり良くなってますので、それまでには大丈夫と思いますが。
しつこいようですが、ストーカーではありませんのでお許し願います。
父は退院1ヶ月と1週間になりました。
入院と手術で40日間入院しましたが、副作用的に今まで持病だと思ってたいろんな傷害がまったくなくなりました。
だけど、術後に腸閉塞を患ったせいかトイレの方がまだ安定してません。
それと、右足の筋肉痛が治ってません。
この2点があるので、しかも、当然ながら本人を自宅に帰すのに躊躇します。
とにかく、整形は骨や筋肉の異常ですが、名医でも即座に治療方針を立てられないのが実態だと思います。
いっこんまさん、ゆっくりのんびりで行きましょう。
父にも、母から同じ伝言がありました。
お父様の通われてる整形外科なら安心出来ますね。お医者さまを信頼してお任せできるでしょう。
私の場合、電気マッサージだけですが、マッサージ師によるマッサージやハリの人もいるようです。
で、ハリもいいんじゃないかと思い受付で聞いてみたんですけど、先生の指示がないとハリは出来ないのだとか。因みに自費で1,500円。今度
お願いしてみようと思ってるところです。
お陰さまで、今日はウツノミヤとイマイチの中間地点まで来ましたよ。もう少しです。
膝が痛いと言いながら、60代で一人暮らし、認知症になった人のお世話をしてました。
頭の上の蠅も追えないくせに、出しゃばりでおせっかい焼き。笑ってください。
他にも勘違いされてる方がいらっしゃるんですよ。東京老人さんもシンさんも。キャハッ!
骨盤矯正の話をしたからかな?
痛みが治まるまでウォーキングを休んでます。
う~~ん、ちと過保護だったかな~?
スクワットですね。頑張ってみましょう。
旅行はペッタンコでもいいけど、やはりTPOに合わせてハイヒールも履きたいですよね。
ところがですね、12時前に帰る予定で整形に行ったんですけど、帰りに買い物して予定より遅くなり、途中カーラジオが正午のお知らせ、
が~~~ん。
でも、家族がしっかり見届けてくれて、写真まで撮ってくれてました。
pochikoさんにもそんなことがありましたっけ?
男の子はどっしりと重たいですからね~。
今は何でもないんでしょ?治りが早くて良かったですね。
先生としては、(10キロや5キロが難しいなら)
「せめて2キロは」という意味で仰ったんでしょうね。
重々分かってるんですけど、運動はできないし食べるなと言われるとやけ食いしたくなるし…
父が通ってる整形外科では、20人くらいの治療スタッフがいて、人によって原因が分かれば2つくらいの施術をします。
原因がハッキリしない場合は、フルコースをやります。
だから治った時、何が有効だったのか分からない場合があります。
膝だったのね。
私は10数年前にヒアルロン酸を3回打って、その後は大丈夫なのよ。
膝の周りの筋肉を鍛えるとずいぶん違うようですよ。
いっこんまさん、スクワットをやってください!
私のようによくなりますよ。
でもね、ハイヒールはダメです。
いまだに履けませんし、今後もはけないでしょうね。
ウオーキングシューズばかりですよ。
だからスカートがはけません(泣)
いっこんまさん、しっかり見届けてくださいね!
膝が痛いのって歩くにも苦痛ですよね。
私も以前膝に痛みが走って、整形外科へ行って来ました。
膝に負担をかける生活が良くないのだと
何か心当たりありますかと聞かれて、当時一歳くらいだった孫太郎の抱っこ。
これが良くなかったようです。
体のどこかが痛いって、ホントに痛みを経験した人でないと分らないんでしょうね。
体重を二キロ減らす、そのくらいでしたらすぐに減るのではありませんか?
私だったら10キロくらい減らさないとダメそうです。
腰痛も膝痛も重い物を持ち上げるのは御法度のようですよ。それに、膝痛はかかとの高いものは履けませんしね。
気功による矯正、娘がどこかで聞いてきて、試しに一回やってもらおうって。
体に触ったのは、頸椎と脊椎と腰椎と骨盤の位置、それに両足の長さを確認するためだけ、怖くはないですよ。
そうですね。産後すぐにやってもらえばよかったわね。娘がお産したらそうしますよ。
ダイエットは明日から…なんて言ってるから駄目なんですよね~。
そのご経験からのアドバイスをどうもです。
平らなところを歩く分には余程いいんですが、階段の特に下りる時に痛むんです。
あらっ、こんなこと書いたらなんだかもう腰が曲がったおばあさんのようですね。
あれから大分良くなってるんですよ。「イマイチ」の手前「ウツノミヤ」辺りまで来ています。大丈夫です。
整形のフルコースとは?
地デジチューナーと言うモノでしょうか?
テレビもひと頃と比べて驚くほど安くなりましたね。手頃の大きさのをもう一台買う予定です。
食べるなと言われると余計に食べたくなるあまのじゃくな私、同じく記録を更新中ですよ。
ヒアルロンサン、11月の歩けなくなった時に1度だけ打ってもらったような。お医者さんからもらったお薬、本当は飲みたくないけど、直すためには仕方ない、あるうちは飲み続けますよ。
ハイ、頑張りま~す。
それでも国内・海外問わず旅行を楽しまれているのですからそう嘆くこともありませんね。私も希望持っていたいと思います。
ふふっ、冗談でもそう思っていただければ嬉しいです。
ただし、ダイエットが成功するまで東京老人さんとは絶対に会えないな~。
昨日も今日もどら焼きペロリ。いつになっても「明日からダイエット」の私です。
そうそう、私は腰ではなく「膝」の方ですよ。
4月までに治したいと思いつつ、今日もとうとう行けなかったんです。
私に向かっているときと先生の態度が違います。
もっと真剣なの(笑)
夫も腰痛で整形に通っています。
結局は湿布が一番のようです。
まだ重症ではないのかもしれませんね。
孫の抱っこが一番きついらしいです。
5分で値を上げます。
矯正は怖くなかったですか?
私は何度やってもドキドキします。
産後すぐにすれば太らなくてよかったのにねぇ(笑)
どうぞダイエット頑張ってくださいね。
目指せ!!2キロ減!!
お察しします。
整形外科というのはなかなか決定打がなくて、治るまでかなりの時間がかかるものと思います。
その分、どういう治療が有効なのか、電気とマッサージを受けられているようですが、いろんな治療が必要と思います。
針、灸、電気、赤外線、物理的な伸ばしなどです。
ボクも4年ほど前に苦しみましたが、針が効いたようです。
週に2~3回通っているうちに3ヶ月ほどで治りました。
以来、怪しい時もありますが、痛くて苦しいことはありません。
整形のフルコースをお薦めします。
でも、何とかというのでずっと写ってるのです、画面が小さくなってるけど。
それはもっと先まで写るらしいのですが、今はビデオばかりなのでリビングのデジタルテレビがもっぱら活躍中で、アナログはお休み中。
そうよね・・・・
ダイエットが一番難しいよね・・・
私はこの冬記録更新しました(笑)
膝にヒアルロン酸を注射するとしばらく痛みは治まるらしいけど、それも膝の病状・症状で違うのかな。
膝の上の太ももの筋肉を鍛えるのもいいらしいですね。
焦らず、諦めず、努力してくださいね。
きっとよくなりますよ~
去年も3回ぐらい再発したかしら、
発作がないときはすっかり忘れていますが、
余り治療の効果はなく、時間が解決するような気がします、
ただ、少し太りすぎのほうが絶対いいようですよ
文章からいっこんまさん丁度よく太りすぎのような気がします(笑)
、
ただ、通う気持ちを維持するのが一番の難関ですね