長い間放っていたにもかかわらず、
毎日多くの方に訪問していただいたことに感謝申し上げます。
また、ご心配をおかけしましたことを心よりお詫び申し上げます。
太田西ノ内病院 E棟４階から東側郡山駅前方面を望む
6月6日に地元の医院で定期検診。
その日の午前中に総合病院へ緊急入院しました。
２２日（月)に退院するまでの１８日間は、
検査と食事療法、運動療法、
専門医師や看護師、栄養士、運動療法士による講義の連続で、
休む暇も退屈する暇もないほどです。
ようやく暇を見つけてお風呂に入る(土日はシャワーのみ)のが、唯一ホッとする時間。
そうそう、看護学校の実習生が私に付いていたので、
空いてる時間に私のたわいのない話を聞いてもらえました。
可愛い孫と話をしているような気分でした。
反対側 西側を望む
退院して一週間、ようやく元の身体に戻り、家事も仕事も今まで通りにやってます。
病気をして、よかったことは、
３０歳代の体重に戻れたこと、BMIも余裕でセーフです。
あと２キロ減量すれば、標準体重になるかも？
注) 病気のために３月から５月にかけて体重が減りました。
入院中は、減るというよりむしろ増えていったような・・・
お腹周りの贅肉がなくなれば最高なのですが、
毎日のストレッチやウォーキングで改善していきましょう。
日頃の食生活と運動がいかに大切であるかを痛感しましたので、
これからは気を付けていきたいと思ってます。
自分自身だけではなく、家族の健康のためにも。
加登屋酒店ＨＰはこちら 加登屋酒店ＨＰ こちらもどうぞ。 かとや分室の状差しはこちら
ご無理をされませんようにね。
体重はそこそこあったほうがよいようですよ。
おなか周りは痩せても細くなりません。
年齢ですって。
いつも年齢のせいにされてしまいますが、本当に減りませんから
おなか周りが細くなったら痩せすぎって思うことにしましょう（笑）
人生慌てずのんびり行きましょう。
３月５日の記事で「究極のダイエット法」なんて、今思えばなんて馬鹿な事を書いたんだろうと。
あれが病気の前兆だったとは露知らず・・・
１月末からずっとデスクワークというか、事務的な仕事が多かったのです。
年齢でしょうね～。
でも、昔のジーパンがはけるようになりましたよ。
捨てないでおいてよかった～。
逆に、ここ数年でためたワイドパンツがゆるゆるです～。
食べすぎと運動不足がたたりました～。
働きすぎはないんですけど、夫の役職のおかげでデスクワークがたくさんありました。
今月にももう一つ、総会を予定している団体があり、それも庶務。これから資料作りに取り掛からなければ。
身体は軽くなりましたね。お陰で膝の痛みも解消です。
清遊人さんのようにのんびりと人生を楽しんでいきますよ。
更新されていないので…
でも22日無事退院、おめでとうございました。
退院されてもご無理されませんようにと祈っています。
でも、いっこんまさんは動かれちゃいますね。
そんな時はまほを思い出してストップされてくださいね。
こちらはご無沙汰ばかりでスミマセン。
たったの二週間プラスアルファ、「教育入院」というらしいですよ。
その間のカリキュラムは、びっしり。
差し詰めホテルに閉じ込められたみたいな感じでした。
明日は書類を届けにまた病院まで。
運動のために、電車とバスを利用しようと思います。
ブログ投稿なかったので向きを変えて帰ってきていました。
西の内に入院していたなんて・・・
健康診断からそのまま西の内へ入院だなんて
少しお仕事しす儀ではないかな～と心配していました
退院できて安心しました。
体重は直ぐもとに戻りますご安心を
無理しないでくださいね。
心身共にリフレッシュされたことでしょう。
人世も長くなるとあれこれ支障がでてきますね。
私も最近になってあちらこちらの検査が続いています。
車でいえば車検です。
これから先のためにも検査は必須です。
いっこんまさんは次のステップへの”整備”が整いました。
無理をせず、ゆっくりじっくりペダルを踏んでいってください。
火野正平さんのように登り坂は休み休み、下り坂は「人生 下り坂最高～」です。
重ねておめでとうございます。
まさか、入院されていたとは…。
でも、無事に退院できて良かったです。
いつもお忙しくされていたので
無理が祟ったのでしょう。
少しは休みながらって事だったのかもしれませんね。
もう無理は出来ない年代になったのだと思います。
いっこんまさんには笑われてしまうかもしれませんが
私も６０を過ぎて、疲れ方が違うなと思うようになりました。
マイペースで自分の体と向き合っての生活を心掛けなければならないのでしょうね。
仕事しすぎと言えるかどうか疑問ですけど、外出することが少なくて、デスクワークが多く、運動不足だったのでしょうね。
この貴重な経験をお友達にも聞いてもらい、私のような病気にならないよう気を付けてもらいたい。
そんな思いから投稿してみました。
少しでもお役に立てば嬉しいです。
体重はこれ以上増やさないよう、ストレッチ体操に励んでいますよ。
出来ればウォーキングも始めたいと思います。