こんにちは！駿台ミュンヘン校です。皆さん、第二の脳と言われている所はどこかご存知ですか？
それは腸です。神経細胞の数が脳に次いで多いので、こう呼ばれているそうです。まさに今、受験シーズンですが、緊張したり、ストレスが溜まったりすると、おなかの調子が悪くなるという生徒さんのお話をよく聞きます。私もまさにそのタイプで学生時代にはかなり苦労しました。
そこで、私なりの受験シーズンにおける弱い胃腸との付き合い方をご紹介します。
・毎日同じ時間に起き、同じ時間に朝ご飯を食べる
・受験地は必ず事前に行き、お手洗いをチェックする
・当日は時間に余裕を持ち、お腹が痛くなって電車を一度降りても大丈夫な時間に出る
・とにかく身体を温める。受験当日貼るカイロ、厚手のタイツは必須
・薬はお守りのように持参
寒い冬に受験シーズンなのは本当に大変ですが、胃腸の弱い方はしっかり体調を整えて乗り切ってください！
駿台ミュンヘン校A.S
