泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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5/24 バイク10km 完全休養
 
5/25 バイク95km AVE20.3km/h
ラン5km
 
5/26 バイク10km ラン13km スイム1000m
 
猛暑が続く こんな時はzwiftの方がいい
 
冬もこれだけになっちゃうか？
 
 


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