【練習日記】190511-12 森林浴ランの中で

5/11 バイク17km らん5km スイム1500

 

5/12 ラン5km

 

朝は起伏の激しい森林公園で走る流れに

心地よい鳥の声を聞きながら走るのは良いですね

 

結局、残すところのショート参戦は

夜勤日勤務によりNGとなりました

 

zwift導入もあるので節減😀

宮古島1本だけでも幸せだろう！

 

あとは実業団競泳大会に専念します！