泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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バイク85km AVE23km
ラン10km スイム1000m 50mx4種x5本
 
雨前の晴れ間のバイクは涼しく良かった
途中の土山峠で4:34の自己ベスト
 
牧馬峠11:52でイマイチだったが、宮古島からの
疲れは完全に取れたようだ。次は競泳！
 


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Tacx(タックス)
 果たして、きちんと使いこなすか？　楽しみ半分、もったいない半分


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