泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
Zwift40km　Ave29km
swim　チューブ引き

夕方
zwift30km　Ave24km

天気がイマイチだが涼しくてちょうど良い
父親との散歩も気持ちよく歩ける

昨夜の地震は気づかず爆睡😁
こりゃ、逃げ遅れて死ぬ

地震が連発しているが、どうせ来るなら
休み中にしてくれ

仕事が始まると動けない父親を守れない

この方は無防備だが😁







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