【練習日記】200526 半年ぶりの2種ミドル練習

朝

bike77ｋｍ　Ave23ｋｍ

夕

RUN15ｋｍ　Ave5:53

zwiftは煩くて乗る気にならず、明日のtacxタイヤが届いてからにする。よって、連日の屋外バイクに行く。昨日の疲労が残っていたので、今日はイージー。しかし、土山峠は血が騒ぎ4:16でこなす!昨日のベスト三秒落ちはスゴイ

腰の張りがあったが、昨日のケアをさぼったツケ

今日はしっかりとケアしよう

夕方になり膝が調子良いので走ってしまった。

2種ミドルこなすのは半年ぶり!

早く体重落としたい!

プーちゃんは、まったり😁

【写真】過去のベストショット「おやつを待つふたり」