【練習日記】220213 朝バイキングで充電中

朝

RUN3.6ｋｍ　AVE7：20/ｋｍ

RUN３ｋｍ　AVE7：21/ｋｍ

ZWIFT13㎞　AVE26㎞/h

昼

WALK３ｋｍ　

朝バイキング前に、多めに走ろうとしたが

早めに起きれなかった。これも弱ってる証拠だろう。

飯前、ラジウム温泉に浸かって６回目(^^)

かなり、ふやけた感じだ

そして、バイキング。１品ずつ全種目制覇

しっかりと、味わって、ごちそうさまでした

月曜から仕事なので、頑張って行こう～