泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
Run17km　ave7分

zwift16ｋｍ　ave16ｋｍ　ヒルクライム

朝からペースが上がらないのでLSDとした

締めにzwiftやって終わり

　練習後、喉に違和感。変な咳も時々。まさか

夕方になって体温が３７℃まで上昇

とりあえず、部屋に隔離

翌日にＰＣＲ検査受ける事に

食事は避難用だったアルファ米

意外と美味いじゃん

酸化防止剤抜くの忘れてた(^o^)




つづく


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