【練習日記】220217 鼻うがいはオミクロンに有効のようです

朝

ZWIFT13ｋｍ　ave25ｋｍ

Run6ｋｍ　ave6:16

bike１０ｋｍ

昼　WALK2km

鼻洗浄はオミクロンに有効のようです

2回めは感染したくないので、これで防止!

オミクロン株に有効な対策は「鼻うがい」　重症化防ぐ可能性

いまだ猛威を振るっているオミクロン株。そんなオミクロン株に対して、ある予防方法が有効だといいます。「鼻うがい」です。

オミクロン株に有効な対策は「鼻うがい」　重症化防ぐ可能性

ただし、やりすぎは良くないようなのでお風呂の時にしようと思う

調子も上がってきて咳もなく、鼻声も良くなり

練習も徐々に伸ばして行こう〜