【練習日記】2023/2/13-19 汗だくの時期になってきました ヘッドバンド

今日は気温20度超えて、汗だく。

頭から汗が流れてきます。

これをヘッドバンドというのを知らなかった。もっと早く買えばよかった。

汗が落ちてくる煩わしさがない!

ZWIFTには必修アイテムかも!

ヘッドバンド 汗止め ヘアバンド 肌触り 吸汗速乾・伸縮性 3枚セット スポーツターバン 男女兼用 洗顔用... 【肌触り抜群】吸汗性に優れ、防臭性のある生地を使用しています。暑い条件下で汗の吸収・発散を促す、... Ｊｕｎｅｒｏｓｅ

2/13

完全休養

2/14

walk400ｍ

run6km

Zwift14ｋｍ

swim１㎞

2/15

walk400ｍ

run5km

Zwift13ｋｍ

walk3ｋｍ

swim１㎞

2/16

完全休養

walk３ｋｍ

2/17

walk400ｍ

run7km

Zwift15ｋｍ

walk1kｍ

2/18

walk400m

run23km

zwift13km

swim1500m

2/19

zwift60km

run8km

swim1500m